信州さんぽメールマガジン

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信州さんぽメールマガジン

第220号　2023年5月11日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇5月・6月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇5月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇5・6月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】

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◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW
GWはみなさんどのようにお過ごしでしたでしょうか。わたしは上高地の徳澤に1泊してきました。コロナ禍で歩く習慣が減り、すきな登山もしない数年でしたので、ザックを担いで２時間歩けるかなと少し心配。でも上高地河童橋について雄大な穂高の景観をみたら自然と足が川沿いの道を進み始めていました。行き交う方々はマスクをしている人もまばらで、すれ違うたび「こんにちは」と声をかけてくださいます。「空気が美味しい！」空気ってこんなに美味しかったかな。そうか、マスクいつもしていて、空気を吸うことも実は遠慮していたのかな、なんて感じながら、だんだんただ黙々と歩いている自分がいました。何も考えずに歩くだけの時間も本当に久しぶり。身体中が喜んでいる。そんな時間です。
このところ傍らにおいて読んでいる本があります。Compassion Standing at the Edge　コンパッション　状況に飲み込まれずに、本当に必要な変容を導く、「共にいる」力、という邦訳の本です。自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか。というサブタイトルに惹かれて、ぼつぼつと読んでいます。自分も人も大切にしながら成果も出したい、そう望むもののどうしていいかわからず疲弊している。相手やチームのために、ついつい自分を犠牲にしてしまう。強い思いで取り組んでいたことがうまくいかず、落胆し、燃え尽きてしまう。そのような状態、燃え尽き、共感疲労、過重労働による抑うつ。そんなときほど適切な行動の選択や、相手との関係構築、モチベーションの維持のために、状況に飲み込まれず、明晰に意思決定力、対人調整力、モチベーションを保つことができる力を、人間は本来うまれながらに持っている。それが「コンパッション」である。という序文に惹かれ、それを育む方法を著者の歩みに重ねて書かれている章をめくっています。
本の中でEdgeと表現される崖のふちを、あたかも歩いているような仕事の仕方を自分はしているのではないか。そんな思いで、本を片手に上高地に行き、自分を崖のふちから戻してあげる時間を取ろう。それが私のセルフコンパッションだなどと思いました。上高地に行こうと決めた瞬間から、わたしは自分が今どこに立っていて、何が必要か見渡せる状態を取り戻したのかもしれません。沼に入ってしまうように仕事をしている自分もいます。でもこの本の中では、沼に入らなければ見えないこと感じられないこともある、それも重要な経験、そこで踏み外すことなくその経験とどうかかわるか、自分の変容の機会としてどう活かすか、そんなことも書かれています。転落しそうな自分すら俯瞰して楽しめれば、それはこの上なく豊かな経験になるだろうな。山を見ながら川沿いを黙々と歩き、自分の心や体が疲れすぎていたかもしれないと改めて感じていました。
セルフコンパッションという言葉もコロナ禍で改めてよく聞かれるようになりました。自らの欠点、失敗、または人生におけるさまざまな苦しみに直面した時に、自分自身への思いやりを実践する。クリスティン・ネフの定義によると、セルフ・コンパッションは「自分への優しさ」、「共通の人間性」、および「マインドフルネス」という3つの主要な要素で構成されています。産業保健に携わる皆さんにとって、今日はどんな日でしょうか。できれば、いま、ご自身へのやさしさ、未来や過去に気持ちがとらわれず、今ここにいるという感触。深く呼吸し、自分の足を改めて地面につける瞬間。そんな自分への思いやりを傍らにおいて、業務に向き合っていただければと願い、自分の強さも信じようと思うGW明けです。
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【研修会・セミナー】
◇5月・6月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
5月・6月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪長野会場（鈴正ビル　2階研修室）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★令和5年05月12日（金）15：00～17：00
「メンタルヘルス事例検討」
信州大学医学部精神医学教室 教授 鷲塚伸介氏

★令和5年06月21日（水）13：30～15：30
「心と身体のセルフケア」
株式会社 Dream Seed 代表取締役 三井洋子氏

≪松本会場（JA中信会館　4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★令和5年05月29日（月）13：30～15：30
「心理的安全のためのチームビルディング」～ワークショップで具体的方法を体験する～
キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu 代表 西牧鈴子氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年05月16日（火）13：30～15：30
「生活習慣病について」～生活習慣病の予防と重症化予防～
公益社団法人　長野県栄養士会　会長　馬島園子氏

★令和5年05月26日（金）13：30～15：30
「労務管理担当者に必要な産業保健に関する基本的な知識」～発達障害の疑われる社員とメンタルヘルス不調編～～
神田法律事務所　代表弁護士　織　英子氏
信州大学医学部産業衛生学講座　教授　塚原照臣氏

★令和5年06月14日（水）13：30～15：00
「それって性格？それとも不調？社員とのトラブル事例」
産業保健相談員　高橋知也氏

★令和5年06月23日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「事業場における知っておきたいがんの基礎知識と罹患者への対応」
第1回　「がんの診断期から治療期」
長野市民病院　がん看護専門看護師　横川史穂子氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和05年05月23日（火）13：30～15：30
「多様な働き方のために必要な取組み」～女性だけでなく男性にも必要な働き方改革～
オフィス・キャリアサポート 代表 古越真佐子氏

★令和05年06月13日（火）13：30～15：30
「メンタルヘルスにおける職場復帰にかかる問題とその対応」～休業開始前から復職判断、復帰プログラムの作成、復職支援全般について～
株式会社コミュニケーションズ・アイ　代表取締役社長　伊藤かおる氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇5月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023005/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇5・6月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202305/

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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
新年度が始まってから早くも１か月が経過しました。新入社員として職場に入られた方も新しい職場に大分馴染んできたことと思います。
さて、５月と言えば、五月晴れという言葉に象徴されますように、爽やかな季節であり、仕事をする上でも私生活を過ごす上でも心地良い時期となりました。
その反面、ゴールデンウイーク等の長期の休暇があり、「５月病」との言葉に象徴されますように、新入社員を中心に職場に馴染めず、心の病に罹患される方が毎年のように見受けられます。そのため、メンタルヘルス対策について、
改めてその重要性がクローズアップされる時期でもあります。当センターでは、メンタルヘルス対策のみならず産業保健にかかる研修会等を多数ご用意しておりますので、皆様方におかれまして、奮っての参加をお待ちしております。

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★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
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┃長野産業保健総合支援センター
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第219号　2023年4月17日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：古越真佐子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇4月・5月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇4月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇4月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】

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◇コラム：古越真佐子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW
令和5年度がスタートしました。ようやくコロナ感染も一定の落ち着きがみられ、マスクをするかしないかも自由になってきたのは、少しほっとしますね。
今年の新入社員の皆さんは、オンライン授業が多く、学校へ行かずに自宅学習をしたり、友人と一緒にいろいろな体験を積んで行くことも制限された、例年とは異なる学生生活を過ごしてきていているので、見知らぬ人の多い中でのコミュニケーションを取ることに緊張しがちとの報告もあります。
ただでさえ、期待と不安に駆られながら入社してきたのですから、そこは今まで以上に職場の先輩方の親切丁寧な接遇が必須と思います。
「目は口ほどにものを言う」、「百聞は一見にしかず」ということわざがありますが、新人教育では、とても重要な視点です。初めての就職や転職などで、それまでと大きく異なる環境の中、一度や二度説明を受けたからといって、すぐに行動できることの方が少ないものですが、忙しい先輩方からみたら、
「この前も教えたのに・・」と言いたくなることもあるでしょう。そして、その心の中の考えが行動に表れてしまうので、気をつけたいものです。
アメリカの心理学者であるアルバートメラビアンが提唱した「メラビアンの法則」では、人と人とのコミュニケーションにおいて、言語情報が7％、聴覚情報が38％、そして視覚情報が55％のウエイトで影響を与えるというものです。特に、発せられる言葉と目に見える態度や表情が一致しない場合、人間はどの要素を優先して受け止めるかということを指摘しており、「言語・聴覚・視覚」すべてが表す内容に矛盾のないよう、情報がバランス良く一致していることが必要であるといえます。
解決策としては、（１）説明した後で本人に復唱してもらい、その時点での不一致点を確認しておくことで、早めの修正ができる　（２）朝一番や夕方に時間を決めて、今日感じた疑問点や課題を確認し合うこと　（３）自分が不在の時はメモやメールで報告、連絡、相談をするなどのルールを決めておく等々で、新入社員も安心し
て相談しやすくなり、何より忙しい先輩社員が自分のスケジュールを立てやすくなると思いますがいかがでしょうか。

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【研修会・セミナー】
◇4月・5月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
4月・5月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪松本会場（JA中信会館　4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★令和5年05月29日（月）13：30～15：30
「心理的安全のためのチームビルディング」
キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu 代表 西牧鈴子氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年04月20日（木）13：30～15：30
「新人衛生管理者のための基礎研修」～衛生管理者に選任されたけど、さて・・～
HSC健康科学コンサルティング株式会社　今井千一氏

★令和5年04月25日（火）13：30～15：00
「長野県における第14次労働災害防止推進計画」
長野労働局　労働基準部　健康安全課　担当官

★令和5年05月16日（火）13：30～15：30
「生活習慣病について」～生活習慣病の予防と重症化予防～
公益社団法人　長野県栄養士会　会長　馬島園子氏

★令和5年05月26日（金）13：30～15：30
「労務管理担当者に必要な産業保健に関する基本的な知識」～発達障害の疑われる社員とメンタルヘルス不調編～～
神田法律事務所　代表弁護士　織　英子氏
信州大学医学部産業衛生学講座　教授　塚原照臣氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★2回シリーズ
第1回　令和5年04月10日（月）13：30～15：30
「会社としての対応と被害者面談」
第2回　令和5年04月24日（月）13：30～15：30
「被害者面談、行為者面談と解決の考え方」
株式会社コミュニケーションズ・アイ　代表取締役社長　伊藤かおる氏

★令和5年04月26日（水）13：30～15：30
「メンタル不調・ハラスメントを起こさせない！イマドキ若手社員の接し方」
産業保健相談員　高橋知也氏

★令和05年05月23日（火）13：30～15：30
「多様な働き方のために必要な取組み」～女性だけでなく男性にも必要な働き方改革～
オフィス・キャリアサポート 代表 古越真佐子氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇4月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023004/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇4月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202304/

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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
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◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
新年度を迎えました。今年度は一部のメンバーが人事異動により変わりましたが、昨年度同様で安心して相談のできるメンバーです。どうぞよろしくお願いします。
さて、4月と言えば、寒くもなく暑くもない時期で気候的には一番動きやすい時期となりますが、皆さんは、定期的に運動等はされていますか？定期的に運動等をすることにより、心身の状態が良くなると思われますので、是非、年度の初めの４月から、定期的に運動等を行う習慣を身に着けてはどうでしょうか？良い生活を過ごすには、心身の健康が第一となります。今年度も皆様方が心身ともに健康を保てますよう、お手伝いさせていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。

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　信州さんぽメールマガジン（臨時号）
　第218号 2023年3月16日発行
　長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇令和5年度上半期研修会・セミナーの開催予定が決まりました。

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◇令和5年度上半期（４月～9月）研修・セミナーの開催の予定が決まりました　NEW

令和4年度の研修会もたくさんの方にご参加いただきました。この場をお借りして御礼申し上げます。誠にありがとうございました。
さて、上半期の開催予定が決まりましたのでお知らせします。
本日より4月以降の申込を開始しました。

また申し込みにつきましては、ホームページからの申し込みとなっておりますのでご注意ください。

　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★【産業保健研修会の受講を申し込まれる皆様へ】★
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☆　産業保健研修会について、お申し込みいただいた方で当日連絡もなくご欠席される方がいらっしゃいます。受講申し込みをいただいた研修会にご出席できなくなってしまった場合は、必ず当センターに電話・メール等でご連絡くださいますようお願いいたします。研修会によってはキャンセル待ちで受講を強く希望されている方もいらっしゃいますので、その方にお譲りくださいますようお願いします。また、当センターホームページより、まとめて複数の研修会をお申し込みされる場合は、ご出席可能な研修会のみを選択をしていただき、お申し込みくださいますようお願いいたします。
皆様のご理解ご協力の程、何卒よろしくお願い申し上げます。

☆〔WEB研修会について、以下をご理解のうえ、お申し込みをお願いいたします。〕
WEB研修会では、WEB会議システム「Cisco Webex」を使用いたします。
●「Cisco Webex Webinars(旧Events）」は、講師からの一方向配信となります。参加者の顔は映りません。
●「Cisco Webex Meeting」は、講師と参加者の双方向のやりとり（講師よりご発言を求めたり、意見交換、グループワーク等）を行いますので、カメラをオンにして受講していただきます。
参加者皆様のお顔が映っていることにより、講師と参加者、または参加者同士が安心して参加し、ご発言等できるようにと考えておりますので、ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。

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信州さんぽメールマガジン

第217号　2023年3月9日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：高橋知也産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
【研修会・セミナー】
◇新年度の研修会のお知らせ　NEW！
【治療と仕事の両立支援】
◇3月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW！
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW！
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：高橋知也産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
たまたまかもしれませんが、最近「ハラスメント」に関する相談をよく受けます。きっかけはメンタル不調の相談ということでお会いするのですが、ご本人が言いたいのは「ハラスメント」について。こちらも話を伺っているだけで、あっという間に時間がたっていきます。
　当然ながら精神障害においても労働災害が認定され、認定基準はこちらからご覧いただけます。　https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/rousaihoken04/dl/120427.pdf　職場における精神障害とハラスメントには密接な関係があり、令和３年度「過労死等の労災補償状況」の中でも精神障害の出来事別支給決定にも表れています。支給決定629件のうち、なんと125件がパワーハラスメントに起因するというもの。実に2割近くです。そのほか嫌がらせや上司・同僚との関係によるものも併せると、かなりの数に。セクシャルハラスメントも60件あります。https://www.mhlw.go.jp/content/11402000/000955417.pdf　
セクハラは問題外ですが、パワハラは認識の齟齬や行き違いから大きな問題に発展するケースもよくあります。実際お話を聞いていても、明らかなパワハラ（いまだにあるんですよね・・・）から、それは解釈の違いでは、といったものまで多種多様です。特にストレス過多の時にかけられた言葉は、癒しにもナイフにも両極端に影響してきます。冗談で言ったつもりが、本人を深く傷つける結果になることも多いのでは。
　近年（といっても結構前からですが）「心理的安全性」が注目を集めています。誰もが安心して発言や行動ができる職場環境を目指すという考え方ですが、これば脅かされると「健全な競争や協働が阻害される」ことになります。ハラスメントやメンタル不調のない職場環境づくりは「個人」「組織」「社会」どれが欠けても実現は難しいと思います。オンラインツールの有効活用なども含め、安心な職場環境を目指したいですね。

【研修会・セミナー】NEW!
◇令和５年度上半期の研修は、現在調整中ですので３月中旬をめどに、当メルマガ臨時号でお届けします。
もうしばらくお待ちください。

【治療と仕事の両立支援】
◇3月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW!
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023003/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇3・4月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW!
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202303/

【お知らせ】　
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
・情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

【編集後記】
　卒業式や年度が替わり人事異動など、３月は別れを惜しむ季節とも言えます。そしてこの時期になると気持ちが浮ついて、つい職場の中でも不用意な言葉を投げかけることがよく見受けられます。別れが予想されることにより精神的に不安定なのに、いらぬストレスを抱かえて不安になる時期でもあります。そんな事業場内での相談を受けた皆様をサポートするために当センターがありますので、何かご相談があれば是非センターを頼っていただければ解決の糸口が見つかるかもしれません。お待ちしております。
　先ほど別れの季節と書きましたが、人が育っていく中で何が一番心に残っているかというと、恩師や自身を大切に思ってくれている方が語り掛けてくれた「贈る言葉」が最も多い気がします。私自身も贈る言葉で心に残っている言葉があります。その時は厳しく感じても思い返せば優しい言葉です。「優」は人を憂うこと、優しさであふれていると思いませんか？きっと思いは届きます。

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┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン
第216号　2023年2月10日発行

長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：今井千一産業保健相談員（労働衛生管理活動担当）より　NEW！
◇新型コロナウイルス感染症対策について　(再掲)
【研修会・セミナー】
◇第50回衛生管理研究会の開催について　再掲!
◇スポット研修の開催について　NEW！
◇2・3月の研修会のお知らせ　NEW！
【治療と仕事の両立支援】
◇2・3月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW！
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇2月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW！
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：今井千一産業保健相談員（労働衛生管理活動担当）より　NEW！
～ どうする？安全衛生目標と計画 part2 ～
昨年の同じ時期に、年間安全衛生活動計画の立て方について書かせていただきました。
　　(1) 前年度の活動の評価をする。（目標は達成できたか？、計画通りに実施できたか？）
　　　　　　　　↓
　　(2) なぜできなかったのか、どうしてできたのかを究明する
　　　　　　　　↓
　　(3) できなかったことは継続して、新たに実施したい（実施すべき）事項を加えて次年度
　　　の計画をつくる。内容は欲張らずに重点志向で。ただし、計画したものはやりきる。
　　このステップで重要なのは、（1）（2）（3）共「従業員の意見をよく聞く」こと。意見をよく聞
　　いて安全衛生計画を立てましょう！
　というような内容でしたが、少しは役に立ちましたか？『そう簡単にはいかないよ』とい
　う声が、どこかから聞こえてきそうです。

　　そこで今回は、何を計画に入れたらよいのかを、いくつか例を挙げて示しますので参考
　にしてみてください。
　　１．自分の会社の、メインとしている活動を一段レベルアップして進める。例えば・・
　　 （1） ３Ｓ・５Ｓ等の活動で”見える化”を進める。（写真を取り入れる）
　　　（2） 昨年はＫＹをシートでやっていたが、今年は写真で行う。（見える化の一環）
　　　（3） 衛生管理者巡視を二人で行い、衛生管理の充実を図る。
　　　　（昨年は一人でやっていて思うようにできなかったので。）
　　　
　　２．今までは実施していなかった活動を取り入れてみる。例えば・・
　　　（1） できることからリスクアセスメントをやってみよう。
　　　（2） 安全衛生マネジメントシステムの導入を検討しよう。

　　３．問題、課題となっていることに取り組む。例えば・・
　　　（1） 腰痛が多いので、腰痛予防に取り組む。
　　　（2） 転倒災害が多いので、転倒防止対策をする。

　というようなことです。全てではなくていいです。『何か一つでも』と考えて計画を立て
　てみましょう。もちろんこれ以外の事でもいいですからね。
　　2023年4月から”第１４次労働災害防止計画”が始まります。明確な内容が出たら自社の
　取り組み内容と比べてみて、必要に応じて修正・変更することも大切ですね。

　参考になれば幸いです。　ご安全に！ ご健康に！

◇新型コロナウイルス感染症対策について (再掲)
・新型コロナウイルス感染症対策専用ページをご活用ください。
☆　最新の対応に更新した令和4年9月20日版の新型コロナウイルス感染症対応マニュアル等を掲載しておりますので、是非ご活用ください。
　このマニュアルは、ダウンロードして自社の規定として活用することもできますので、職場における対策を講じる際に是非参考としてください。
　※県内の某企業で使われているマニュアルを、長野市保健所小林良清所長及び信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室野見山哲生教授監修の下、情報提供していただいたものです。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/202011171/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（補遺版2　オミクロン株・職域追加接種の Q＆A）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/covid-19guide-add221011/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（第６版）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）NEW!
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/covid-19guide-add221227/

【研修会・セミナー】
◇第50回衛生管理研究会の開催について　再掲
　令和5年3月13日（月）13：30～15：30
　「第14次労働災害防止推進計画の方向性と新たな化学物質管理の動向について（仮）
　　　　　　　　長野労働局労働基準部健康安全課　課長　小林 弦太　氏
　「過重労働と睡眠・ストレス・疲労」
　　　　　　　　労働安全研究所　産業保健研究グループ　部長
　　　　　　　　（併）過労死等防止調査研究センター　研究員　佐々木 毅　氏
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/eiseikanri50kai/

◇スポット研修の開催について　NEW！
≪オンライン研修（ Zoomウェビナー ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-zoom-webinar/
★令和5年3月09日（木） 13:30～15:00
　「肝臓を元気にすると従業員が元気になります」　～その肝を教えます～
　　　　佐久市立国保浅間総合病院外科部長 一般社団法人日本NASH研究所代表理事　尾形　哲　氏
★令和5年3月16日（木）13：30～15：00
　「企業の健康づくりに産業保健職が担う役割と効果」～健康経営推進の事例から～
　　　　健康企業推進サポート シャイニング・ライフ　代表　水越真代　氏

◇2・3月の研修会のお知らせ　NEW!
　2・3月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Events ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-events/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年02月21日（火） 13:30 ～ 15:30
「　生活習慣病について 」～生活習慣病の予防と重症化予防～
　 　公益社団法人　長野県栄養士会　会長　馬島 園子　氏
★令和5年02月24日（金） 13:30 ～ 15:30
「　2回シリーズ 『　病院と職場の連携　』 考えよう（2/2） 」～I第2回「乳がん患者さんの支援を例に…」～
　 長野市民病院　がん看護専門看護師　横川 史穂子　氏
★令和5年03月07日（火） 13:30 ～ 15:30
「　がん予防と早期発見、がん等の治療と仕事の両立について 」
　 　長野産業保健総合支援センター　所　　　　　長　矼 暎雄　氏
　　　　　　　　　　　　　　　　　　労働衛生専門職　村山 穂　氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和5年03月03日（金） 13:30 ～ 15:30
「　職場のメンタルヘルス　事例検討　Q&A 」
　 　オフィス・キャリアサポート　代表　古越 真佐子　氏
★令和5年03月08日（水） 13:30 ～ 15:30
「　メンタル不調・ハラスメントを起こさせない！イマドキ若手社員の接し方 」
　 　長野産業保健総合支援センター　産業保健相談員　高橋 知也　氏

【治療と仕事の両立支援】
◇2・3月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023002/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇2・3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202302/

【お知らせ】　
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
・情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
【編集後記】
　2月は別名「初花月」と言います。年が明けて最初に咲く花（梅花）をさしているそうです。桜は見目が華やかですが、梅は見た目に桜ほど華やかではありませんが、香りがとても印象的です。梅と言えば「桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿」といった言葉があります。この言葉の中で梅は適切に剪定すると枝振りがよくなり、よく伸びて花をつけ、実を結ぶことに繋がるそうです。このように企業の中でいろいろなサポートをされている皆様に、梅の適切な剪定のようなサポートとなる研修会をご用意していますので、ぜひご参加ください。お待ちしております。
　梅の花は、香り立つもので、隠れていてもその存在がとても目立つものです。善い行いは言わなくても梅の花の様に誰かが気が付いているものです。見られていないと思っていても見つかっていることはたくさんあります。子供の時からの経験で悪い点数のテスト、つまみ食い、初恋などが必ず見つかっています。小さい時にどうして見つかるのか母親に尋ねたことがありますが、笑ってごまかされました。さて、その人が見つけられたくないことを知ったとしても、大きく包み込めることが大人になったというのなら、私はまだまだ子供から抜け出せていないのかもしれませんね。

★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
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┃発 行 者
┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン

第215号　2023年1月10日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：三井洋子産業保健相談員（カウンセリング・保健指導担当）より　NEW！
◇新型コロナウイルス感染症対策について　(一部NEW！)
【研修会・セミナー】
◇第50回衛生管理研究会の開催について　NEW!
◇スポット研修の開催について　NEW！
◇1・2・3月の研修会のお知らせ　NEW！
【治療と仕事の両立支援】
◇1・2月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW！
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW！
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

------------

◇コラム：三井洋子産業保健相談員（カウンセリング・保健指導担当）より　NEW！
～コロナ禍の副産物　仕切り付きプレートの効果～
　みなさん、お正月はどんな風に過ごされたでしょうか。
　我が家では今年もおせち料理を作り、5日頃まではメイン料理プラスおせち料理を盛り付けるだけという食卓で準備がとても楽でした。そして今までになく、松の内におせち料理を食べきり、使ったお重やお正月仕様の食器たちが片付いてすっきりした気分になっています。「どうしてかなあ」と振り返ってみると、コロナの感染対策の副産物かもしれないと気づきました。
　以前は、大皿盛りのおかずを各自が取り放題だった我が家ですが、コロナ禍の感染対策として仕切り付きのワンプレートに盛り付けるようになったのが、2020年の春。
ニトリや無印の仕切り皿が大活躍で、盛り付ける段階で量を調整できます。食べる量が目で見てわかる。面積の大きいところに野菜のおかずを盛り付けるようにするので体重コントロールにも活躍しています。おせち料理もそのお皿に取り分けたので、食べ過ぎることも残ることもなく食べきることができ、気持ちよくタッパが空になっていきました。
　山内惠子さんのヘルシープレートの話は知っていました。
　http://www.healthy-plate.com/
　プレートの仕切りに何を乗せたら良いかイラストが描いてあり、それに従うだけで血糖値のコントロールやメタボ対策に効果ありといわれています。ここまでではないいい加減さですが、知識とイメージ力でカバーして効果が上がったようです。
　感染対策もできて、台所も片付き、体重コントロールもできて、気持ちもすっきり。
なかなか良い感じです。
　ここまで書いて、ワンプレートにした一番の理由は「銘々皿や小鉢に盛り付けて洗うのが面倒くさい」だったことを思い出しました（笑）興味があったらお試し下さい。

◇新型コロナウイルス感染症対策について (一部NEW！)
・新型コロナウイルス感染症対策専用ページをご活用ください。
☆　最新の対応に更新した令和4年9月20日版の新型コロナウイルス感染症対応マニュアル等を掲載しておりますので、是非ご活用ください。
　このマニュアルは、ダウンロードして自社の規定として活用することもできますので、職場における対策を講じる際に是非参考としてください。
　※県内の某企業で使われているマニュアルを、長野市保健所小林良清所長及び信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室野見山哲生教授監修の下、情報提供していただいたものです。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/202011171/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（補遺版2　オミクロン株・職域追加接種の Q＆A）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/covid-19guide-add221011/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（第６版）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）NEW!
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/covid-19guide-add221227/

【研修会・セミナー】
◇第50回衛生管理研究会の開催について　NEW!
　令和5年3月13日（月）13：30～15：30
　「第14次労働災害防止推進計画の方向性と新たな化学物質管理の動向について（仮）
　　　　　　　　長野労働局労働基準部健康安全課　課長　小林 弦太　氏
　「過重労働と睡眠・ストレス・疲労」
　　　　　　　　労働安全研究所　産業保健研究グループ　部長
　　　　　　　　（併）過労死等防止調査研究センター　研究員　佐々木 毅　氏
　※申し込みについては、1月16日に、長野産保センターのHPに掲載しますのでお待ちください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/eiseikanri50kai/

◇スポット研修の開催について　NEW！
　令和5年3月16日（木）13：30～15：00
　「企業の健康づくりに産業保健職が担う役割と効果」～健康経営推進の事例から～
　　　　健康企業推進サポート シャイニング・ライフ　代表　水越真代　氏
　※申し込みについては、1月13日に、長野産保センターのHPに掲載しますのでお待ちください。

◇1・2・3月の研修会のお知らせ　NEW!
　1月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Events ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-events/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年01月13日（金） 13:30 ～ 15:00
「　治療と仕事の両立支援、会社はどうしたらよいか？ 」
　 　長野産業保健総合支援センター　両立支援促進員　笹渕 和香奈　氏
★令和5年01月17日（火） 13:30 ～ 15:30
「　働く女性のためのPMSレッスン 」
　 　東京労災病院　治療就労両立支援センター　管理栄養士　平澤 芳恵　氏
★令和5年01月20日（金） 14:00 ～ 16:00
「　メンタル不調者等の休職・復職対応の実際 」～産業保健的観点と人事労務的観点の両面からのアプローチの重要性～
　 　一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部　小林 健洋　氏
★令和5年02月02日（木） 13:30 ～ 15:00
「　メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援） 」～職場復帰に向けた支援の視点と方法を学ぶワークショップ～
　 　独立行政法人　高齢・障害・求職者雇用支援機構 長野障害者職業センター　内田 典子　氏
★令和5年02月09日 （木）13:30 ～ 15:00
「　ハラスメント発生時の対応と再発防止 」～対応が難しい事案にどのように関わるか、再発を防ぐか～
　 　オフィス　カコマ　代表　御子柴 由紀子　氏
★令和5年02月13日（月） 13:30 ～ 15:30
「　ISO45001について 」～ISO45001ってなに？～
　 　HSC健康科学コンサルティング　株式会社　今井 千一　氏
★令和5年02月21日（火） 13:30 ～ 15:30
「　生活習慣病について 」～生活習慣病の予防と重症化予防～
　 　公益社団法人　長野県栄養士会　会長　馬島 園子　氏
★令和5年02月24日（金） 13:30 ～ 15:30
「　2回シリーズ 『　病院と職場の連携　』 考えよう（2/2） 」～I第2回「乳がん患者さんの支援を例に…」～
　 長野市民病院　がん看護専門看護師　横川 史穂子　氏
★令和5年03月07日（火） 13:30 ～ 15:30
「　がん予防と早期発見、がん等の治療と仕事の両立について 」
　 　長野産業保健総合支援センター　所　　　　　長　矼 暎雄　氏
　　　　　　　　　　　　　　　　　　労働衛生専門職　村山 穂　氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和5年01月19日（木） 13:30 ～ 15:30
「　病気やケガで利用できる社会資源　 」
　　　佐藤奈己社会保険労務士事務所　代表　佐藤 奈己　氏
★令和5年01月24日（火） 13:30 ～ 15:30
「　保健指導やラインケアに必要なアサーションスキル　 」
　　　株式会社　Dream　Seed　代表取締役　三井 洋子　氏
★令和5年02月07日（火） 13:30 ～ 15:30
「　心と身体のセルフケア 」
　　　株式会社　Dream　Seed　代表取締役　三井 洋子　氏
★令和5年03月03日（金） 13:30 ～ 15:30
「　職場のメンタルヘルス　事例検討　Q&A 」
　 　オフィス・キャリアサポート　代表　古越 真佐子　氏
★令和5年03月08日（水） 13:30 ～ 15:30
「　メンタル不調・ハラスメントを起こさせない！イマドキ若手社員の接し方 」
　 　長野産業保健総合支援センター　産業保健相談員　高橋 知也　氏

【治療と仕事の両立支援】
◇1・2月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023001/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202301/

【お知らせ】　
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
・情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

【編集後記】
　1月は別名「睦月」といいます。仲睦ましく過ごせれば誰もストレスを抱きかかえることなく過ごすことができるのかなと思いますが、私が実家に帰って炬燵でくつろぎながら甘栗を剥いて食べていると、いきなり子供に怒られました。どうして怒られているのか解らなかったのですが、よく聞くと子供が1個剥く間に、私は3個剥いて食べていたそうです。食べ物の恨みは怖いと言いますが、家族間でも自分の気が付かないところですれ違いが起こることを実感しました。では他人同士が集う職場ではもっとすれ違いが起こっているものと思われます。私どものセンターでは職場内でのすれ違いによりストレスを抱替える方の対応に追われている担当者に参考となる研修を取り揃えていますので、ぜひご参加ください。
　さて、私の家族では私が甘栗を剥くのが早いですが、実家へ帰ると父がさらに早く、亡くなった祖母が父より早かったそうです。甘栗の早く剥くコツは力任せにしないこと。人間関係でも力任せはトラブルのもとですね。

★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
┏━━━
┃発 行 者
┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
┗━━━

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信州さんぽメールマガジン

第214号　2022年12月9日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
◇新型コロナウイルス感染症対策について　(再掲)
◇令和４年度「両立支援コーディネーター基礎研修」の後半の申し込みについて　（再掲）
【研修会・セミナー】
◇1月の研修会のお知らせ　NEW！
【治療と仕事の両立支援】
◇12月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW！
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇12月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW！
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

------------
◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
小説に見たカウンセリング「真実を傷つけず伝える」
　とある読書書評の中に、「真実を傷つけず伝える」と言うことに触れた図書の紹介があり読んでみました。カウンセリング担当者として来談者に真実を伝えるときまったく傷付けずに…という事はないと考えています。その事に対峙する場面で、クライエントが傷付きながらも如何にそれを引きうける覚悟が出来ているか、レジリエンスが育っているか、私は頭のどこかでそのようなことを考えています。その図書は、新潮文庫の村上春樹著「東京奇譚集」で、5編の小品から構成されています。作品の中で肉親の失踪、理不尽な死別、名前の忘却等大切なものを突然奪われた人々が迷い込んだのは、偶然と驚きに満ちた世界でした。不可思議な運命をたどる物語の展開は、現代という時代に密接に関わりつつ私達のあり様（エンパシーとシンパシー）と深く関わっていると思いました。まさにカウンセリング小説だと…。
　さて、あなたはカウンセラ－です。そこに1人の女性が相談にやって来ます。彼女は自分の名前が時々思い出せなくなるという問題を抱えています。彼女はこれまで母にも姉にも愛されず遠い中高一貫校に厄介払いされていました。しかし、傷の深さから自分では認められないでいるという事が見えてきました。それが彼女の心の闇です。ここで一つ問題があります。その彼女の真実をどう彼女に伝えれば良いか、小説の核心はここにあるのです。
「猿が告げる」
　実は不思議な猿がこの世に存在していました。その猿は、これはと思う人の名前を欲しがります。カウンセラーは特殊な能力でこれを察知し、区役所の職員に地下に潜んでいた猿を捕まえて貰います。
翌週、主人公（名前が思い出せない女性）は猿と対面します。猿は「申し訳ありません、私があなたの名前を盗みました…」職員が「太いやつだ、懲らしめましょう」と言う。猿は「いや、自分は名前を戴く代わりにその人の暗い闇も引き受けています、少しは良いこともしているのです」と強弁する。「じゃあ、私の名前はどんな悪しき物事があったのかしら？」。「いやー…」と幾度も渋る猿に「構わないから、言ってみて」と言い、こうして真実が告げられる。彼女は傷つく。しかし「この猿とんでもない！」といきり立つ職員を、主人公は「待って！！」と止める。「本当にその通りなんです。このお猿さんの言う通りです。そのことは私にもずっと分かっていました…。何も言わずに、このまま山に放してあげて下さい」。猿とのやり取りの過程で主人公は自分の闇と向き合い受け止める事が出来たのです。
答えはクライエントの中にある。あるがままを受け止め生きる。そこに寄り添う。カウンセリングの本質が見事に描かれていると思いました。この後の主人公はどう行動変容したか？！関心のある方は5作目「品川猿」をお読みください。

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◇新型コロナウイルス感染症対策について (再掲)
・新型コロナウイルス感染症対策専用ページをご活用ください。
☆　最新の対応に更新した9月20日版の新型コロナウイルス感染症対応マニュアル等を掲載しておりますので、是非ご活用ください。
　このマニュアルは、ダウンロードして自社の規定として活用することもできますので、職場における対策を講じる際に是非参考としてください。
　※県内の某企業で使われているマニュアルを、長野市保健所小林良清所長及び信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室野見山哲生教授監修の下、情報提供していただいたものです。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/202011171/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（補遺版2　オミクロン株・職域追加接種の Q＆A）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/covid-19guide-add221011/

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◇令和4年度「両立支援コーディネーター基礎研修」（第6・7回）の申し込みについて　（再掲）
　今年度最終となります。申し込みを検討されている方は、早急にお申し込みください。
　・第6回動画配信研修受講期間1月12日（木）～2月1日（水）、WEBライブ講習受講日2月7日（火）
　・第7回動画配信研修受講期間1月27日（金）～2月16日（木）、WEBライブ講習受講日2月22日（水）
　◎第6回、第7回の申込期間　12月6日（火）13時～12月19日（月）17時まで早急にお申し込みください。
　申し込み及び研修詳細については、機構のホームページをご参考にしてください。
　→https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

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【研修会・セミナー】
◇1月の研修会のお知らせ　NEW
　1月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪長野会場（鈴正ビル　2階研修室）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★令和5年01月26日（木） 14:00 ～ 16:00
　「　災害時の心のケア 　」
　　公立大学法人　長野大学　客員教授　小泉　典章　氏

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　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-events/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年01月13日（金） 13:30 ～ 15:00
「　治療と仕事の両立支援、会社はどうしたらよいか？ 」
　 　長野産業保健総合支援センター　両立支援促進員　笹渕　和香奈　氏
★令和5年01月17日（火） 13:30 ～ 15:30
「　働く女性のためのPMSレッスン 」
　 　東京労災病院　治療就労両立支援センター　管理栄養士　平澤　芳恵　氏
★令和5年01月20日 14:00 ～ 16:00
「　メンタル不調者等の休職・復職対応の実際 」～　産業保健的観点と人事労務的観点の両面からのアプローチの重要性　～
　 　一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部　小林　健洋　氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。
★令和5年01月19日（木） 13:30 ～ 15:30
「　病気やケガで利用できる社会資源　 」
　　　佐藤奈己社会保険労務士事務所　代表　佐藤　奈己　氏
★令和5年01月24日（火） 13:30 ～ 15:30
「　保健指導やラインケアに必要なアサーションスキル　 」
　　　株式会社　Dream　Seed　代表取締役　三井　洋子　氏

------------
【治療と仕事の両立支援】
◇12月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2022012/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇12月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202212/

------------
【お知らせ】　
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
・情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
　歳の瀬となりました。普段と変わらない12か月の内の1か月のはずですが、何かとあわただしい気がします。周りが急いているせいなのか、自身もそのような気分になって忙しい気分に浸っています。周りを見ると急いているせいなのか普段より口調が荒いような気がします。気が急いていると少し口調が荒いのに接しると気持ちも反発して、周りとのいらないトラブルも起こっているような気がします。このような時こそ、社内のコミュニケ―ションをうまくとるためにはどうすれば良いのか私どものメンタルヘルスの研修をぜひ受講してみてください。何か改善を図る糸口が見つかるかもしれません。研修会への申込をお待ちしております。
　歳の瀬となると何かと忙しい気分になり、作る料理もシチュー類から、ネットで検索してレンジで作る簡単なものを作ることが多くなっています。だけどほかの人に聞かれるとシチュー類の様に手間暇かける物を口にしたいと返してしまいます。ところで鍋は料理かって議論を知っていますか？作らない人からすると具材を切って煮込むだけで料理でないそうです。私は食べる人を思い浮かべて作るものは、胸張って料理だと思ってます。

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信州さんぽメールマガジン

第213号　2022年11月11日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
◇新型コロナウイルス感染症対策について　(再掲)
◇令和４年度「両立支援コーディネーター基礎研修」の後半の申し込みについて　（再掲）
【研修会・セミナー】
◇令和4年度石綿関連疾患診断技術研修（基礎研修）の実施について　NEW！
◇11・12月の研修会のお知らせ　NEW！
【治療と仕事の両立支援】
◇11月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW！
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇11月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW！
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
　上高地のカレンダーを居間に飾っています。11月は冠雪し始めた穂高連峰と紅葉の写真です。こたつを出して、家にこもり始めるのが私の11月かもしれません。実は11月はテレワーク月間です。テレワークの普及促進に向けた取組を集中的に行おうと国が定めているものですが、当初はオリンピック開催に向けて首都圏の混雑を避けるため、事業所にその期間中のテレワークを働きかけていました。その後はリゾートテレワーク協会も設立され、特に長野県では仕事＝workと休暇＝vacationを掛け合わせたワーケーションの働きかけも積極的に進められています。しかしその後のコロナ禍で、テレワークやオンラインでの会議や商談・採用面接などが仕事の持続のためにも欠かせない仕組みになってきました。
　厚生労働省が「テレワークの適切な導入及び実施の推進のためのガイドライン」を出しています。事業者向けには「テレワークを行う労働者の安全衛生を確保するためのチェックリスト」が、労働者向けには「自宅等においてテレワークを行う際の作業環境を確認するためのチェックリスト」があり、それぞれ環境を確認したうえで、テレワークを行うことが重要としています。
　実は、私を含めた5名のメンバーによる研究を2018年から4年間日本産業衛生学会で発表してきました。その内容は衛生管理者の方を中心とし、職場の衛生巡視を活用したメンタルヘルス対策に関するものです。昨年度の第94回日本産業衛生学会は企画運営委員長を信州大学の野見山先生が務められ松本市で開催されました。そこで私たちのチームは「オンライン衛生巡視で行うメンタルヘルス対策~テレワーク現場への試行～（第４報）」として、オンラインが当たり前となってきた職場環境において、日常的なメンタルヘルス対策をどう進めるかについてのチェックリストやそのフィードバックの仕方を発表させていただきました。厚労省のテレワークに関するチェックリストの事業所編においても安全衛生管理体制について、「自宅等における安全衛生上の問題（作業環境の大きな変化や労働者の心身の健康に生じた問題など）を衛生管理者等が把握するための方法をあらかじめ定めているか」という項目があります。そのツールとしても活用していただければというのが研究の意図でもありました。
　皆様の会社では、テレワークは導入されていますでしょうか。その際に、労働者が安全かつ健康にテレワークを実施する事項をたがいに確認できるように準備していらっしゃいますでしょうか。私などは在宅ワークをしていると、会社の環境は仕事に適した明るさ、空調,机の高さ、時間管理体制があるなと実感いたします。これからのシーズン、コロナやインフルの流行も懸念され、またテレワークがより重要となりそうな気配ですが、改めて、それぞれのテレワーク環境が適切か、振り返りたいなと思っております。ご参考までに発表させていただいた内容の一部を紹介させていただきます。テレワークでも安全衛生管理が進む職場の一助になれば幸いです。
参考；オンライン衛生巡視項目
https://www.naganos.johas.go.jp/information/213soudanin-column/

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◇新型コロナウイルス感染症対策について (再掲)
・新型コロナウイルス感染症対策専用ページをご活用ください。
☆　最新の対応に更新した9月20日版の新型コロナウイルス感染症対応マニュアル等を掲載しておりますので、是非ご活用ください。
　このマニュアルは、ダウンロードして自社の規定として活用することもできますので、職場における対策を講じる際に是非参考としてください。
　※県内の某企業で使われているマニュアルを、長野市保健所小林良清所長及び信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室野見山哲生教授監修の下、情報提供していただいたものです。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/202011171/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（補遺版2　オミクロン株・職域追加接種の Q＆A）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/covid-19guide-add221011/

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◇令和4年度「両立支援コーディネーター基礎研修」（第6・7回）の申し込みについて　NEW！
　今年度最終となります。
　・第６回動画配信研修受講期間1月12日（木）～2月1日（水）、WEBライブ講習受講日2月7日（火）
　・第７回動画配信研修受講期間1月27日（金）～2月16日（木）、WEBライブ講習受講日2月22日（水）
　◎第4回、第5回の申込期間　12月6日（火）13時～12月19日（月）17時まで早急にお申し込みください。
　申し込み及び研修詳細については、機構のホームページをご参考にしてください。
　→https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

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【研修会・セミナー】
◇令和4年度石綿関連疾患診断技術研修（基礎研修）の実施について　NEW！
石綿関連疾病診断技術普及事業として、石綿関連疾患に関する研修を実施します。
１　日時　令和4年12月10日（土）午後2時～午後4時
２　場所　松本市医師会館3階講堂
３　講演　「「石綿による疾病の認定基準について」に関する説明、職場における石綿ばく露の形態と具体例のほか」（仮題）
　　　　　　　講師　（独）労働者健康安全機構アスベスト疾患研究・研修センター　所長　岸本　卓巳　先生
４　その他
　・本研修会は、日本医師会認定産業医制度産業医学研修（生涯・専門）2単位を申請しています。
　・申込にあたっては、次のとおりFAXで受け付けます。
　　松本市医師会会員（松本市医師会　FAX；０２６３－３５－８２３３）
　　上記以外（長野産業保健総合支援センター　FAX；０２６－２２５－８５３５）

◇11・12月の研修会のお知らせ　NEW
　11・12月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪松本会場（JA中信会館　4階401会議室）≫
　→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★令和4年11月21日（月）15：00～17：00
「メンタルヘルス事例検討」　
信州大学医学部精神医学教室　教授　鷲塚伸介氏

≪長野会場（長野ターミナル会館4F　国際ホール）≫
　→https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-bt-4f1/　
★令和4年11月30日（水）　 14:00 ～ 16:00
　「　職場における腰痛予防対策のガイドラインと具体的な取組み 　」
　　　～腰痛リスクを回避・低減させる安全衛生教育のポイント ～
　　（一社）日本労働安全衛生コンサルタント会 顧問・労働衛生コンサルタント　後藤　博俊氏
　・本研修会は、日本医師会認定産業医制度産業医学研修（生涯・専門）を申請しています。

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Events ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-events/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和4年11月18日（金） 13：30 ～ 15：30
「　産業保健活動における必要とされる基本的な法知識 」～　定期健康診断の事後措置編　～
　 　神田法律事務所　代表弁護士　織　英子氏
　　　信州大学医学部産業衛生学講座　教授　塚原　照臣氏
★令和4年11月25日（金） 13：30 ～ 15：30
「　2回シリーズ 『　病院と職場の連携　』 考えよう 」～　第1回「　治療と仕事を両立する支援のポイント　」　～
　 　長野市民病院　がん看護専門看護師　横川　史穂子氏
★令和4年12月05日（月） 13：30 ～ 15：00
「　ＣOVID-19禍の職場環境の変化と再考コミュニケーション 」～　組織と個人に求められる人間関係、場づくり　～
　 　キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu　代表　西牧鈴子氏
★令和4年12月08日（木） 13：30 ～ 15：00
「　新任産業保健スタッフのための相談対応の基本 」～　初めて相談対応する時に大切なこと、気をつけたいこと　～
　 　オフィス　カコマ　代表　御子柴　由紀子氏
★令和4年12月15日（木） 13：30 ～ 15：30
「　働く人のための動脈硬化予防 」～　どう予防する？改善する？　～
　 　東京労災病院　治療就労両立支援センター　管理栄養士　平澤　芳恵氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和4年11月15日（火）13：30～15：30
「　２回シリーズ　ハラスメント対応研修（2/2） 」
　　～　会社としての対応、相談員としての対応　～第2回「　被害者面談、行為者面談と解決の考え方　」
　　　株式会社コミュニケーションズ・アイ　代表取締役社長　伊藤　かおる氏
★令和4年12月6日（火）13：30～15：30
「　職場のメンタルヘルス　事例検討　Q&A 」
　　　オフィス・キャリアサポート　代表　古越真佐子氏
★令和4年12月12日（月）13：30～15：30
「　治療と仕事の両立支援　支援の進め方と事例の紹介 　 」
　　　長野産業保健総合支援センター　両立支援促進員　森　智子 ／矢口　敏子氏
★令和4年12月13日（火）13：30～15：30
「　ストレスチェックの効果的活用　 」～　セルフケアへの活用と集団分析結果活用による職場環境改善　～
　　　株式会社コミュニケーションズ・アイ　代表取締役社長　伊藤　かおる氏
★令和4年12月14日（水）13：30～15：30
「　キャリア形成から見たメンタルヘルス　 」
　　　長野産業保健総合支援センター　産業保健相談員　高橋知也氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇11月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2022011/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇11月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202211/

------------
【お知らせ】　
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
・情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

------------
【編集後記】
　虫の音が鎮まったなと感じると、今度は北風の中ジョウビタキが庭先で赤い実を啄む季節となりました。鳥の姿をふと見ていて、そういえば鳥には歯がないことに気が付きました。ネットで調べると歯がない理由は早く生まれるためだそうです。この理由も新しい考え方と紹介されていますが、新しいということは当然のことにその考え方を受け入れられない方もいるわけです。そのように自分の考え方と違うことを認められないことで諍いができ、それがストレスになることもあります。私どもでは柔軟な考え方をもって如何にメンタルヘルス対策に取り組むか研修を行っていますので、ぜひ参加してみてください。
　さて、新しい考え方や試みが、結構ストレスになることを書きましたが、有名な試みでプリンに醤油をかけるです。最初はきっと罰ゲームだったでしょう。さて自分が作ったプリンに醤油をかけて食べたられると結構ストレスになり、二度とその人には作らないと大人げなくなります。こんな時には、まだまだ人間ができていないと自覚してしまいます。私こそアンガーマネジメントの研修を受けなくてはだめですね。

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第212号　2022年10月11日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：古越真佐子産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
◇新型コロナウイルス感染症対策について　(一部NEW！)
◇令和４年度「両立支援コーディネーター基礎研修」の後半の申し込みについて　（再掲）
【研修会・セミナー】
◇10月の研修会のお知らせ　NEW！
【治療と仕事の両立支援】
◇10月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW！
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇10月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW！
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：古越真佐子産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW！
今年も、紅葉や銀杏の葉が色づき始めてきましたが、季節の変わり目は寒暖の差が大きく体調を崩しやすいものですが、特に女性の健康は、季節の変化意外にもエイジングから来る変化が男性よりも大きいと言われていますので、職場の健康管理には、特に留意していきたいものです。
　平成28年（2016年）施行の女性活躍推進法や、平成31年（2019年）から施行された働き方改革関連法などによって、職場における女性の働きやすい環境が少しずつではありますが改善されてきています。　しかし、男性よりも女性の方が、結婚や出産育児等ライフイベントにより、働き方にとどまらず人生そのものが大きく左右されやすいことを考えると、まだまだ十分とはいえないのが実情です。
　その背景には、少なからず「男は仕事、女は家事育児」という性別固定的役割分担意識が根強く残っているからではないでしょうか。
昭和時代は、高度経済成長を背景に、男性一人が仕事に励み、女性は結婚と同時に退職して、家事育児に専念できるよう社会的な基板がありました。終身雇用制度により、夫の給料は、右肩上がりで毎年確実に昇給し、基本給以外にも、住宅手当や家族手当等があったため、妻が働かなくても生活ができたのです。
　でも、現在はどうでしょうか。日本型雇用では外国と競えなくなり、労働に見合った対価でなければ、企業も生き残れなくなってきました。でも、まだまだ年功序列型の賃金体系や長くキャリアのある人の方が優秀で、若年労働者や女性の成果が正当に評価されているとはいえない風土が残っています。
　そんな中、将来の子供の学費や住宅購入、そして長い老後の生活費等のライフプランを考えると、子供が生まれても育てられるだろうか、先細りする年金は当てに出来ない等々、若い世代の声をよく聞きます。その結果の少子化傾向が如実に現れているのではないでしょうか。よく、子供を生まないのは、「女性が働くからだ」という人がいますが、そうではなくて、先を見越した人生設計から来る当然の結果だと思います。
　今、必要なことは、女性だけでなく男性も含め、仕事と家事育児、そして介護も両立出来るような職場環境を構築することが最優先であり、少子化問題は働く人々個人の努力ではもう間に合いませんので、企業が本気で取り組むべき喫緊の課題と思いませんか。

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◇新型コロナウイルス感染症対策について (一部NEW！マニュアルを変更しました)
・新型コロナウイルス感染症対策専用ページをご活用ください。
☆　最新の対応に更新した9月20日版の新型コロナウイルス感染症対応マニュアル等を掲載しておりますので、是非ご活用ください。
　このマニュアルは、ダウンロードして自社の規定として活用することもできますので、職場における対策を講じる際に是非参考としてください。
　※県内の某企業で使われているマニュアルを、長野市保健所小林良清所長及び信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室野見山哲生教授監修の下、情報提供していただいたものです。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/202011171/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（補遺版2　オミクロン株・職域追加接種の Q＆A）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/covid-19guide-add221011/

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◇令和4年度「両立支援コーディネーター基礎研修」の後半の申し込みについて　（再掲）
　令和4年度後期（第4回～第7回）の申し込み期日等が決まりました。
　・第4回動画配信研修受講期間11月1日（火）～11月21日（月）、WEBライブ講習受講日11月26日（土）
　・第5回動画配信研修受講期間11月10日（木）～11月30日（水）、WEBライブ講習受講日12月5日（月）
　◎第4回、第5回の申込期間　10月4日（火）13時～10月17日（月）17時まで早急にお申し込みください。
　申し込み及び研修詳細については、機構のホームページをご参考にしてください。
　→https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

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【研修会・セミナー】
◇10・11月の研修会のお知らせ　NEW
　10・11月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪松本会場（JA中信会館　4階401会議室）≫
　→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★令和4年11月21日（月）15：00～17：00
「メンタルヘルス事例検討」　
信州大学医学部精神医学教室　教授　鷲塚伸介氏

≪長野会場（長野ターミナル会館4F　国際ホール）≫
　→https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-bt-4f1/　
★令和4年11月30日（水）　 14:00 ～ 16:00
　「　職場における腰痛予防対策のガイドラインと具体的な取組み 　」
　　　～腰痛リスクを回避・低減させる安全衛生教育のポイント ～
　　（一社）日本労働安全衛生コンサルタント会 顧問・労働衛生コンサルタント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後藤　博俊氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Events ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-events/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。
★令和4年10月25日 13:30 ～ 16:00
「　歯科口腔ケアと生活習慣病予防　 」
第1部　「　生活習慣病について　」　
　　～　生活習慣病の予防と重症化予防　～
　　　公益社団法人　長野県栄養士会 会長　馬島　園子氏
第2部　「　健康は健口から　」　
　　～　オーラルフレイルを予防して全身の健康維持に役立てましょう　～
　　　長野県歯科医師会 副会長・山岸歯科医院 院長　山岸　光男氏
★令和4年11月01日 13:30 ～ 15:30
「　新人衛生管理者のための基礎研修 」～　衛生管理者に選任されたけど、さて・・・　～
　HSC健康科学コンサルティング（株）今井　千一氏
★令和4年11月07日 13:30 ～ 14:30
「　化学物質による労働災害防止のための新たな規制 」～　化学物質リスクアセスメントを未導入の職場向け　～
　 　長野労働局労働基準部健康安全課　課長　小林弦太氏
★令和4年11月08日 13:30 ～ 14:30
「　化学物質による労働災害防止のための新たな規制 」～　化学物質リスクアセスメントを導入済の職場向け　～
　 　長野労働局労働基準部健康安全課　課長　小林弦太氏
★令和4年11月18日 13：30 ～ 15：30
「　産業保健活動における必要とされる基本的な法知識 」～　定期健康診断の事後措置編　～
　 　神田法律事務所　代表弁護士　織　英子氏
　　　信州大学医学部産業衛生学講座　教授　塚原　照臣氏
★令和4年11月25日 13：30 ～ 15：30
「　2回シリーズ 『　病院と職場の連携　』 考えよう 」～　第1回「　治療と仕事を両立する支援のポイント　」　～
　 　長野市民病院　がん看護専門看護師　横川　史穂子氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。
★令和4年10月19日（水）13：30～15：30
「　冷静にマネジメントするために 　 」～　アンガーマネジメントのその前に　～
　　　株式会社DreamSeed　代表取締役　三井洋子氏
★令和4年10月20日（木）13：30～15：30
「　それって性格？それとも不調？社員とのトラブル事例　 」
　　　長野産業保健総合支援センター　産業保健相談員　高橋　知也氏
★令和4年10月26日（水）13：30～15：30
「　２回シリーズ　ハラスメント対応研修（1/2） 」
　　～　会社としての対応、相談員としての対応　～　第1回　「　会社としての対応と被害者面談　」
　　　株式会社コミュニケーションズ・アイ　代表取締役社長　伊藤　かおる氏
★令和4年11月10日（木）13：00～14：30
「　両立支援について考える　 」
　　～　現場で何をどこまでやっていくか　～　
　　　信州大学医学部　副医学部長・衛生学公衆衛生学教室教授　野見山　哲生氏
★令和4年11月15日（火）13：30～15：30
「　２回シリーズ　ハラスメント対応研修（2/2） 」
　　～　会社としての対応、相談員としての対応　～第2回「　被害者面談、行為者面談と解決の考え方　」
　　　株式会社コミュニケーションズ・アイ　代表取締役社長　伊藤　かおる氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇10月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2022010/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇10月の産業保健相談員による相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202210/

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【お知らせ】　
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
・情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
　「天高く馬肥ゆる秋」って言葉を耳にする度に、青空を思い浮かべ紅葉の秋がやってきたとつい思い浮かべますが、元々の意味は違うそうです。秋になると肥えた馬に乗って敵がやってくるぞって意味らしいです。この言葉を耳にする10月の季節は、季節の変わり目でもあり、季節の変わる早さに思わず体も心も置き去りにされて、季節性うつになりかねない時期でもあります。このようなメンタルヘルス対策のためにも、当センターでは様々な研修をご用意しています。奮ってご参加をお待ちしております。
　さて、10月になって「天高く、私肥ゆる秋」を満喫しています。芋、栗、キノコ、ブドウ、なし、リンゴと長野県に住んでいて最も幸せを実感できる季節でもあり、健康診断の結果が気になる季節でもあります。信州の豊かな素材を使って美味しい料理を作り食するのも今の季節の醍醐味です。そしていつも疑問に思うのが、まったく同じように作っても、人によって味が同じにならないこと。俗につくった人の気持ちが入っているとのことですが、確かに楽しい気持ちで作った料理はひときわ美味しいような気がしますよね。大根おろしもプンプン怒りながら擦ると、とても辛い大根おろしになります。

★メールマガジンは月1回発行しています。
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┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
┗━━━

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　信州さんぽメールマガジン（臨時号）
　第211号 2022年9月15日発行
　長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇令和４年度下半期研修会・セミナーの開催予定が決まりました。

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◇令和4年度下半期（10月～翌年3月）研修・セミナーの開催の予定が決まりました　NEW

令和４年度上半期の研修会もたくさんの方にご参加いただきました。この場をお借りして御礼申し上げます。誠にありがとうございました。
さて、下半期の開催予定が決まりましたのでお知らせします。
本日より10月以降の申込を開始しました。

新型コロナ蔓延防止の為に、日医認定産業医研修などの集合研修以外は、多くがWEB開催になっていますのでご注意願います。
また申し込みにつきましては、ホームページからの申し込みとなっておりますのでご注意ください。
集合研修に限り、ホームページからの申し込みが難しい場合は当センターまでお問合せ下さい。空き状況を確認のうえ、申込用紙をFAXさせて頂きます。

　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

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★　産業保健研修会の受講を申し込まれる皆様へ】
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☆　産業保健研修会について、お申し込みいただいた方で当日連絡もなくご欠席される方がいらっしゃいます。受講申し込みをいただいた研修会にご出席できなくなってしまった場合は、必ず当センターに電話・メール等でご連絡くださいますようお願いいたします。研修会によってはキャンセル待ちで受講を強く希望されている方もいらっしゃいますので、その方にお譲りくださいますようお願いします。また、当センターホームページより、まとめて複数の研修会をお申し込みされる場合は、ご出席可能な研修会のみを選択をしていただき、お申し込みくださいますようお願いいたします。
皆様のご理解ご協力の程、何卒よろしくお願い申し上げます。

☆〔WEB研修会について、以下をご理解のうえ、お申し込みをお願いいたします。〕
WEB研修会では、WEB会議システム「Cisco Webex」を使用いたします。
●「Cisco Webex Events」は、講師からの一方向配信となります。参加者の顔は映りません。
●「Cisco Webex Meetings」は、講師と参加者の双方向のやりとり（講師よりご発言を求めたり、意見交換、グループワーク等）を行いますので、カメラをオンにして受講していただきます。
参加者皆様のお顔が映っていることにより、講師と参加者、または参加者同士が安心して参加し、ご発言等できるようにと考えておりますので、ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。

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┃発 行 者
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┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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