信州さんぽメールマガジン

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信州さんぽメールマガジン

第230号　2024年2月7日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：三井洋子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇2月・3月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇2月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇2・3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
◇労災疾病等医学研究普及サイトの御案内
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】

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◇コラム：三井洋子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW

2024年は、元旦の地震という衝撃のスタートとなってしまいました。
被災された皆様がこの寒さの中、少しでもあたたかさや嬉しさを感じる瞬間、ホッとする時間を持てますようにと祈るばかりです。

東日本大震災の時、私は宮城県に保健師の友人たちが多くいたこともあり、居ても立っても居られない焦りの中で数か月を過ごしました。家族は動かないことを望んでいたので、余計心は穏やかではなく、ずっと直接被災地で支援できることを模索し、緊張し焦っていたことを思い出します。

今回の地震の時、皆さんはどこで何を体験されましたか？
私たちは動物という生き物なので、危険に対しとっさに反応します。
身体の動きを止め、息をこらし、周りを見回し、耳を澄まし、次の瞬間にどう動くかに備えるのでしょう。
自律神経がそれをつかさどります。無意識のうちに反応します。
自分を取り巻く外部環境が変化した時、その影響を受けた私たちの身体は反応し、感情はそのセンサーとして働きます。「何かが私たちに起こっている」ことを知らせてくれます。
感情が湧き上がるのは、本来持って生まれたシステムの一つです。
今回の地震ほどの衝撃ではなくとも、私たちは日々周りの変化から影響を受けています。
些細なことでも身体が反応し、感情が湧いたり揺らいだりするようにできています。
無意識であり見過ごしやすいことではありますが、身体が反応していることや感情が揺らいでいることは大切なメッセージです。良い悪いではなく、教えてくれていることに敬意を表し、「いたわる」「癒す」ことを心がけてみませんか？

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【研修会・セミナー】
◇2月・3月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
2月・3月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪長野会場（鈴正ビル　2階研修室）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/

★令和6年02月21日（水）13：30～15：30
「感情労働といわれる人たちの感情のケア」
株式会社DreamSeed　代表取締役　三井洋子氏

★令和6年03月01日（金）15：00～17：00
「メンタルヘルス事例検討」
信州大学医学部精神医学教室　教授　鷲塚伸介氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和6年02月16日（金）13：30～15：00
「たばこをやめましょうと言わなくてもいい禁煙支援」
東京労災病院　治療就労両立支援センター　保健師　上田恵氏

★令和6年03月04日（月）13：30～15：00
「仕事のパフォーマンスをあげる食生活」
東京労災病院　治療就労両立支援センター　管理栄養士　平澤芳恵氏

★令和6年03月06日（水）13：30～15：30
「事例から考える職場のハラスメント問題とその対策」～発生させないための産業保健スタッフの取り組み～
オフィス　カコマ　代表　御子柴由紀子氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和6年02月26日（月）13：30～15：00
「プレゼンティーズムとその原因疾患について」～職場における労働者への対策を中心として～
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室　助教　長谷川航平氏

≪（一社）長野県労働基準協会連合会との共催（Zoom Webinars）≫
★令和6年3月8日（金）13：30～15：00
衛生管理研究会　「産業医と連携した産業保健活動の推進と衛生管理者の役割」
信州大学医学部副医学部長
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室教授　野見山　哲生　先生
※その他に行政からの説明等があります。
https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/eiseikanri51kai/

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【治療と仕事の両立支援】
◇2月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202402/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇2・3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202402/

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【お知らせ】
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
～「企業からみた」精神障害者雇用のポイント～
高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、全国の50人以上の企業を対象に行った調査結果をもとに精神障害者の雇用に役立つ方策をまとめた「「企業からみた」精神障害者雇用のポイ
ント」を作成しており、ホームページ（※）からダウンロードできますので、御活用ください。
→　https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai51.html
◇労災疾病等医学研究普及サイトの御案内
「労災疾病等医学研究普及サイトリニューアル」について
当機構では、労働災害の発生状況や行政のニーズを踏まえ、労災補償政策上重要なテーマや新しい政策課題について時宜に応じた研究に取り組んでいます。そこで、令和５年度から新規に研究を開始することに伴い、労災疾病等医学研究普及サイトがリニューア
ルしました。
労災疾病等医学研究は、３年間の研究活動と、その後１年間の普及活動を行います。研究状況につきましては、中間報告等を随時普及サイトに更新していく予定ですので、そちらからご確認いただけます。
また、新規の研究以外にも、下記の「労災疾病等医学研究普及サイト」のリンクに様々なテーマを取り扱った過去の研究成果を紹介しておりますので、ぜひご覧ください。
→ https://www.research.johas.go.jp/
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
令和５年度も残り２か月弱となりました。
「１月は行く、２月は逃げる、３月は去る。」と言いますが、２月に逃げ切られ、３月にもあっという間に去られてしまい、気がつけばもう４月、新年度に入ってしまったということにならないよう、
一刻一刻を大切に、計画的に過ごしたいものです。
当センターでは、現在、令和６年度上半期の産業保健研修会のカリキュラムを作成中です。完成しましたら、皆様方が計画的に研修会に参加できるよう、なるべく早い時期に、御案内させていただき
ますので、よろしくお願いいたします。

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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
┏━━━
┃発 行 者
┃￣￣￣￣
┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン

第229号　2024年1月9日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇1月・2月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇1月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇1・2月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】

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◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW

ブルックナーの交響曲第4番とV.E.フランクル
ある日私は、夫に「ブルックナーの交響曲4番て、家にあったかしら？」と声を掛けました。「確かあったはずだよ」と、古いレコード盤を持ってきてくれました。ブルックナー／交響曲第4番変ホ長調＜ロマンティック＞（ノヴァーク版）、カール・ベーム指揮／ウィーンフィルハーモニー管弦楽団。解説によると、この曲はブルックナー自身によって「ロマンティック」と呼ばれました。
これは、ドイツの深い森林で味わう神秘的な自然に対する感情を表現するもので、いわばブルックナーの楽天的な自然観を伝える作品です。早速ターンテーブルにセットしLPレコード盤に針を置きました。弦のトレモロの上にホルンが響きいかにもドイツの森林の神秘を感じさせるようなロマン的な第1主題が始まりました。瞬間、からだがその情景に溶け込んだかのような感覚です。思わず目を閉じ聴き入ります。ブルックナーの4番を聴きたくなったのは、「夜と霧」で有名なV.E.フランクルの「それでも人生にイエスと言う」を読んでいた時です。フランクルは実存分析（ロゴセラピー）の創始者で精神科医です。ナチスの収容所から解放された翌年にウイーンの市民大学で講演したものがまとめられています。その中にブルックナーの4番が出てきます。
日頃カウンセリングで多くの方々のお話を聴かせていただき、その方々の人生に触れさせていただいています。苛立ち、苦悩し、絶望にさいなまれている方々が語ることで、…人は語ることで緊張が和らぎ、安心感が得られます。気持ちの整理がつき、問題解決の手段に繋がります。そして自分自身を肯定的に考えることが出来る様になります。そのような変容の道筋に同行させていただけることは感動的です。フランクルの強制収容所での体験、生死を分けた心の持ちようは彼にしか語れない事でしょう。一人一人の人間が唯一で一回的な存在であるのと同じように、一人一人の人間の孤独な苦悩も唯一で一回的なものです。
既に2枚目のレコードが第3楽章を届けてくれていました。ブルックナーらしいフルオーケストラの迫力に、フランクルの語る死に向かう人々の様々な在りようが重なり、私の頬には静かに涙が伝わっていました。日頃のストレッサーが澱のように溜まっていたんだなぁ…。第4楽章の、第1楽章の第1主題が高らかに奏でられていました。この曲は深いカタルシス効果を、フランクルの「それでも人生にイエスという」は、人生に意味を問うのではなく「人生からいかに生きるのか、その意味を問われているのだ」という事を教えてくれました。
皆様にとって2024年がメンタルヘルスに良い一年となりますように…。

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【研修会・セミナー】
◇1月・2月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
1月・2月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪長野会場（鈴正ビル　2階研修室）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/

★令和6年02月21日（水）15：30～15：30
「感情労働といわれる人たちの感情のケア」
株式会社DreamSeed　代表取締役　三井洋子氏

≪上田会場（上田商工会議所　5階Bホール）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/ueda-sk/

★令和6年02月28日（水）13：30～17：00
「化学物質による労働災害防止のための新たな規制について」～事業者による自律的管理への移行～
小林労働安全衛生コンサルタント事務所　所長　小林喜八郎氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所　所長　荻原幸男氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和6年01月16日（火）13：30～15：00
「治療と仕事の両立支援、会社はどう対応したらよいか？」
長野産業保健総合支援センター
両立支援促進員（特定社会保険労務士）　笹渕和香奈氏

★令和6年01月19日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「『病気と職場の連携』考えよう」
第2回　「乳がん患者さんの支援を例に…」
長野市民病院　がん看護専門看護師　横川史穂子氏

★令和6年01月25日（木）13：30～15：00
「メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援）」～職場復帰に向けた支援の視点と方法を学ぶワークショップ～
独立行政法人　高齢・障害・求職者雇用支援機構
長野障害者職業センター　リワーク支援担当官

★令和6年01月26日（金）14：00～16：00
「担当者が疲弊しないメンタルヘルス対策」～原理・原則に基づいた対応のための判断軸をつくる～
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部　小林健洋氏

★令和6年02月16日（金）13：30～15：00
「たばこをやめましょうと言わなくてもいい禁煙支援」
東京労災病院　治療就労両立支援センター　保健師　上田恵氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和06年02月07日（水）13：30～15：30
「メンタル不調・ハラスメントを起こさせない！イマドキ若手社員の接し方」
長野産業保健総合支援センター　産業保健相談員　高橋知也氏

★令和06年02月26日（月）13：30～15：00
「プレゼンティーズムとその原因疾患について」～職場における労働者への対策を中心として～
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室　助教　長谷川航平氏

≪録画配信≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/rokuga/

★令和6年01月11日（木）9：00～16：00
「職場のメンタルヘルス基礎研修（第3講　セルフケア）」
社会医療法人抱生会丸の内病院　精神科科長　武藤隆氏

★令和6年02月08日（木）9：00～16：00
「職場のメンタルヘルス基礎研修（第4講　メンタル不調の基礎的な理解）」
社会医療法人抱生会丸の内病院　精神科科長　武藤隆氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇1月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202401/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇1・2月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202401/

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【お知らせ】
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
～情報共有シート活用の手引～
高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、障害のある従業員が自分の状況を見える化し関係者と共有することにより、適切なセルフケアやラインケア、外部の専門的なケアにつなげるための「情報共有シート」及びその「活用の手引」を作成しており、ホームページ（※）からダウンロードできますので、御活用ください。
→　https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai60.html
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
新年、明けまして、おめでとうございます。新しい１年が始まります。
「一年の計は元旦にあり」と言いますが、物事を始めるには最初にきちんと計画を立てることが大切であるとのことです。
人間わかっていても、誰しもが、困難なことは避け、楽な方にと行ってしまいがちです。１月の早いうちに、今年１年の大きな目標を立てて、有意義な１年間としたいものです。
今年も、引き続き、長野産業保健総合支援センターをよろしくお願いします。

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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
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┃発 行 者
┃￣￣￣￣
┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン

第228号　2023年12月8日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇12月・1月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇12月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇12・1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇労災疾病等医学研究普及サイトの御案内「病職歴データベースを活用した研究」について
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】

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◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW

12月になりました。皆さんの令和5年はどのような１年だったでしょうか。なんて振り返りたくなる月ですね。
12月は、厚生労働省では、「職場のハラスメント撲滅月間」と定め、ハラスメントのない職場づくりを推進するため、集中的な広報・啓発活動を実施することとしています。ポスターには、月間中に開催されるシンポジウムの概要及び参加申込みに関する二次元バーコードなども記載されています。詳しくは、こちらをご覧ください。
→　https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/jinji/download/
12月に入り、これまで控えていた忘年会や新年会を開催しようという会社も多いかと思います。忘年会・新年会でのハラスメントの注意ポイントはありますか。というご質問を先日頂きました。セクハラ裁判で3次会までは業務の範囲と判決が下ったケースもあるように、どこまでが業務かなと、お付き合いの程度も迷う季節かもしれません。若手の方が戸惑われるのは、アルコールハラスメントです。飲めないですと断っていいのか。あるいは飲めませんといったのに、少しくらいならとしつこく勧められた。
また、コロナ明けということもあるのか、飲み会が長時間になるケースも多いようです。6時間以上続いたというお話も結構聞きました。会社で忘年会、新年会を企画なさるとき、アルコールの強要、あるいは断っている方にしつこく強いるような行為は、ぜひ慎んでいただき、参加される方が自由に楽しくその時間を過ごせるように、進めていただければと思います。また時間も3時間など、必ず区切りを設けていただき、帰宅するか2次会に参加するかなども、強いるのではなく、ご本人の自由な選択が許される雰囲気を作ってほしいと思います。
そして幹事の方等が、お酒でくだけやすい方や、無理強いが始まりそうな様子を見ていただき、やんわりとその場に介入し、お酒を飲むのを控えたい方や、そろそろ帰りたいと思う方が、自然とその場でその気持ちを大切にできるようにサポートしていただければと思います。
強い言葉や叱責、この際だから少し話をしておこうというような説教的な話、あるいは必要以上の身体接触やくだけすぎた会話は、お酒が進みすぎた状態がだらだらと続くと生じてくるかと思います。
ハラスメントに注意をと言ってもその意識が飛んでしまうのが忘新年会でしょう。まずは予防として、社員一人一人が、参加も飲み物も、自由な選択ができるように企画していただければと思います。
素敵な今年の締めと、素敵な新年のスタートを祈って。
今年1年頑張ってきたご自身をぜひいたわるお時間を大切に過ごしてください。

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【研修会・セミナー】
◇12月・1月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
12月・1月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年12月12日（火）13：30～15：00
「職場での”治療と仕事の両立支援”を考えてみましょう！」
長野産業保健総合支援センター　両立支援促進員　森智子氏

★令和5年12月14日（木）13：30～16：00
「働き盛りの食生活、お口の健康」～食とお口のケアが全身の健康を支える～
公益社団法人　長野県栄養士会　会長　馬島園子氏
長野県歯科医師会　理事　前山歯科医院　院長　前山安彦氏

★令和5年12月19日（火）13：30～15：00
「がん予防と早期発見」
長野産業保健総合支援センター　所長　矼 暎雄

★令和6年01月16日（火）13：30～15：00
「治療と仕事の両立支援、会社はどう対応したらよいか？」
長野産業保健総合支援センター
両立支援促進員（特定社会保険労務士）　笹渕和香奈氏

★令和6年01月19日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「『病気と職場の連携』考えよう」
第2回　「乳がん患者さんの支援を例に…」
長野市民病院　がん看護専門看護師　横川史穂子氏

★令和6年01月25日（木）13：30～15：00
「メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援）」～職場復帰に向けた支援の視点と方法を学ぶワークショップ～
独立行政法人　高齢・障害・求職者雇用支援機構
長野障害者職業センター　リワーク支援担当官

★令和6年01月26日（金）14：00～16：00
「担当者が疲弊しないメンタルヘルス対策」～原理・原則に基づいた対応のための判断軸をつくる～
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部　小林健洋氏

≪録画配信≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/rokuga/
★令和6年01月11日（木）9：00～16：00
「職場のメンタルヘルス基礎研修（第3講セルフケア）」
社会医療法人抱生会丸の内病院　精神科科長　武藤隆氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇12月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023012/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇12・1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202312/

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【お知らせ】
◇労災疾病等医学研究普及サイトの御案内「病職歴データベースを活用した研究」について
当機構では労働災害の発生状況や行政のニーズを踏まえ、労災補償政策上重要なテーマや新たな政策課題について、時宜に応じた研究に取り組んでおります。「労災疾病等医学研究普及サイト」では、これまで実施してきた研究成果について掲載しています。
今回はその中で「病職歴データベースを活用した研究」についてご紹介します。
https://www.research.johas.go.jp/bs/
労災病院グループでは、全国の労災病院の入院患者さんにご協力いただき、これまでの仕事や生活習慣等に関する情報を収集しています。その収集した情報をデータベース化して、職業と疾病との関連性についての研究を行い、研究成果は就労者の健康の保持増進及び疾病の予防・治療・職場復帰支援に活用しています。
今般、病職歴データベースの大規模データを用いて、15 年間、約 14 万人の死亡退院者データを分析し、死亡例の季節性および性別・年齢層別にみた死因の特徴等について解析した研究結果が「日本職業・災害医学会誌」にて報告しました。
研究論文が以下のリンクからご覧になれます。
論文タイトル：『15 年間の死亡統計から学ぶ：全国労災病院病職歴データベースによる検討』（病職歴調査研究責任者　豊田 章宏先生）
リンクＵＲＬ：https://www.research.johas.go.jp/bs/index.html#results
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
～「発達障害特性と精神障害が併存する人の就労支援のポイント」～
高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、発達障害特性と精神障害が併存する方が就職し、職業生活を継続するために必要となる配慮や支援の考え方についてまとめた「発達障害特性と精神障害が併存する人の就労支援のポイント」を作成しており、ホームページからダウンロード（※）できますので、御活用くださ
い。
→ https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai65.html
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
11月の上旬は季節外れの暑さが続いていましたが、11月の中旬になると、今度は真冬並みの寒さとなり、体が急激な季節の移り変わりについていけないという方も多いことと思います。
日本には、四季があり、季節ごとに楽しみがあり、羨ましがる海外の方も多いようですが、近年は、この四季が明確ではなくなり、急激な季節の移り変わりにとまどうことが多く、身体がうまく対応できないと精神にも影響してくるようです。
この季節の変わり目をうまく乗り切っていただき、良い年末・年始が迎えられますよう、願っております。

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第227号　2023年11月10日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：古越真佐子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇11月・12月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇11月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇11・12月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇長野労働局からのご案内
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】

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◇コラム：古越真佐子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW

今年も紅葉の便りが届き始め、過ごしやすい季節となりました。通常の社会生活が送られるようになってきましたので、事業所からの職場研修の依頼も復活してきており、中でもハラスメント対策の研修を自社内で実施したいとのご要望が多いようです。
昨年より、すべての事業所に対して、「職場のパワーハラスメント防止のための対応策」が義務づけされましたので、何故、パワハラ言動がおきてしまうのかをもう一度考えてみたいと思います。
パワーハラスメントとは、1）職場において行われる優越的な（パワーのある）関係を背景とした言動で、2）業務上必要ではあっても相当な範囲を超えたもので、3）働く人の就業環境が害されることと定義されています。そのため上司や先輩から、大声で怒鳴ったり、延々と執拗に注意し続けたりといった、明らかに指導のレベルを超えた言動がそれに該当することが多いのですが、その背景には、「自分の考えや伝えたいことを、相手にちゃんと伝えられていない」からこそ、「言った、言わない」「聞いた、聞いていない」という、意見の相違から、「イラッとくる」感情の言葉が出てきてしまうと思います。
そこで、いかに自分の伝えたいことを相手にも分かるように伝えられるかがポイントですよね。私たちは、仕事に必要な情報の共有を、日頃コミュニケーションを取りながら相手に伝えていると思っていますが、実は、その情報が相手に伝わるのは、良くて3割、職務経験（キャリア）の違いや初めて会った人同士、相性の悪い人間関係などでは、1割程度しか伝わっていないのだそうです。これでは、情報の共有どころか、大切なことは何も伝わっていないと思った方がよさそうです。それほど、自分が伝えたいことをちゃんと相手に伝えることは難しいことなのだと、理解することがまず基本ではないでしょうか。
特に、納期が厳しく急いでいる場合や、相手の職務経験が未熟だと、自分の思うように進まないことから「またか、なんで指導したとおりにできないのか」とイライラし、いつも以上に厳しい態度を取ってしまいがちですので、まずは、自分自身の感情に気づくことがハラスメント言動を起こさないための要であり、次に、「深呼吸しながら6秒数えて」怒りの感情のパワーを少し下げてから、言葉を発することをお勧めします。

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【研修会・セミナー】
◇11月・12月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
11月・12月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪長野会場（鈴正ビル　2階研修室）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/

★令和5年12月05日（火）13：30～15：30
「女性に必要なアサーティブ・コミュニケーション」～自分の考えや気持ちを素直に正直に伝えてみること～
オフィス・キャリアサポート　代表　古越真佐子氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年11月17日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「『病気と職場の連携』考えよう」
第1回　「治療と仕事を両立する支援のポイント」
長野市民病院　がん看護専門看護師　横川史穂子氏

★令和5年11月27日（月）13：30～15：30
「新人衛生管理者のための基礎研修」～衛生管理者に選任されたけど、さて・・・～
HSC健康科学コンサルティング株式会社　今井千一氏

★令和5年12月12日（火）13：30～15：00
「職場での”治療と仕事の両立支援”を考えてみましょう！」
長野産業保健総合支援センター　両立支援促進員　森智子氏

★令和5年12月14日（木）13：30～16：00
「働き盛りの食生活、お口の健康」～食とお口のケアが全身の健康を支える～
公益社団法人　長野県栄養士会　会長　馬島園子氏
長野県歯科医師会　理事　前山歯科医院　院長　前山安彦氏

★令和5年12月19日（火）13：30～15：00
「がん予防と早期発見」
長野産業保健総合支援センター　所長　矼 暎雄

≪長野労働基準監督署との共同開催事業（若里市民文化ホール２F会議室）≫
★令和5年12月04日（月）13：30～16：00
「転倒災害防止・予防セミナー」～転ばぬ先の身体づくり～
（一財）日本農村医学研究所（ＪＡ長野厚生連佐久総合病院関連機関）　主任研究員　柳澤和也氏
※その他に行政からの説明等があります。
https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/%e8%bb%a2%e5%80%92%e7%81%bd%e5%ae%b3%e9%98%b2%e6%ad%a2%e3%83%bb%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc/

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【治療と仕事の両立支援】
◇11月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023011/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇11・12月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202311/

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【お知らせ】
◇長野労働局からのご案内
長野労働局から、新たな化学物質管理に関する研修会（職場の化学物質管理が変わります！）の開催につきまして、周知依頼がありました。
https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/syokuba-kagaku/
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
～「精神障害者雇用管理ガイドブック」～
高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、精神障害者の雇用管理上のノウハウをまとめた「精神障害者雇用管理ガイドブック」を作成しており、ホームページからダウンロード（※）できますので、御活用ください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai71.html
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
霜降る月となり、秋の気配が感じられるようになりました。日によっては、冬を感じられるようにもなってきました。
冬になると、寒さのため外出することが億劫となり、休日は自宅等に閉じこもりがちとなる傾向があります。そのため、長野県の心地良い自然の恵み「新鮮な空気」を吸う機会も減ってきてしまいます。
心身ともに健康を保つためには、自然の恩恵を受けることが一番だと思います。外に出て、新鮮な空気を吸うとともに、気分転換をすることが、身も心も、リフレッシュできるのではないかと思います。
是非、休日には、一歩でも良いので、億劫がらずに外に出る習慣をつけましょう。

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第226号　2023年10月11日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：矢口敏子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇10月・11月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇10月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇10・11月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：矢口敏子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW

メンタルヘルス対策「セルフケア」
～腸内環境を整えて健やかに過ごす～
腸内環境、腸まで届く・・・、腸内フローラなど腸を耳にすることが増えています。「脳腸相関」をご存知の方も多いと思います。脳腸相関とは、腸が各臓器と常に情報をやり取りしていて、
その中で脳との関係をそう呼びます。腸が不調になると脳はストレスを感じ、脳がストレスを感じると腸が不調になるということで、その逆もしかりです。例えば、脳が不安を感じると腹痛や下痢を感じることがあります。
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」などの状態が活発に働くと腸内環境も良くなります。そこで大切なのは食生活です。食物は、口～胃～十二指腸などで消化分解しながら進み、身体へ取り込まれるのは小腸からです。
つまり、栄養素を取り込む玄関は「腸」なのです。さらに、腸には、有害物質を取り込ませない機能が有り「免疫」と呼びます。私達の身体の免疫機能の70％は腸に存在します。腸の機能を良好に保つのはその意味でも重要です。
食生活では「何」をいつどのぐらいどうやって食すのかが大切ですが、最近推奨されているのは「ま（豆）ご（ゴマ）は（発酵食品）や（野菜）さ（魚）し（椎茸）い（芋）わ（わかめ）」です。
この中でメンタルヘルスのセルフケアの観点から「二点」にしぼります。
一つ目は「食物繊維」です。腸で消化発酵吸収を促すためには発酵食品（野菜・茸・海藻・・・）が必須です。
次に脳内神経伝達部質をつくる元になる為に必要なのが「タンパク質（魚・肉・卵・・・）」です。どちらも毎日摂取することが必要です。
ゆとりのない日々を過ごしている方が多いこの頃ですが工夫して摂りたい食品です。継続するヒントを交えた研修を11月に松本で開催させていただきますので興味がおありの方はご参加ください。（詳細はHP参照）

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【研修会・セミナー】
◇10月・11月の研修会のお知らせ NEW
　新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
　中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
　10月・11月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪松本会場（JA中信会館　4階401会議室）≫
　→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/

★令和5年11月06日（月）13：30～16：30
「ストレスへの対処法を体験的に学ぶ」～リクラゼーション法と認知行動スキル～　
キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu 代表　西牧鈴子氏

★令和5年11月20日（月）13：30～15：00
「メンタルヘルス対策　セルフケア」～【食事編】腸内環境を整えて心地よく暮らす～　
ストレスケア けや木　矢口敏子氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年10月25日（水）13：30～15：00
「それって性格？それとも不調？社員とのトラブル事例」
産業保健相談員　高橋知也氏

★令和5年10月31日（火）13：30～15：30
「生活習慣病について」～生活習慣病の予防と重症化予防について～
公益社団法人　長野県栄養士会　会長　馬島園子氏

★令和5年11月17日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「『病気と職場の連携』考えよう」
第1回　「治療と仕事を両立する支援のポイント」
長野市民病院　がん看護専門看護師　横川史穂子氏

★令和5年11月27日（月）13：30～15：30
「新人衛生管理者のための基礎研修」～衛生管理者に選任されたけど、さて・・～
HSC健康科学コンサルティング株式会社　今井千一氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和05年11月07日（火）13：30～16：00
「メンタルヘルスにおける職場復帰にかかる問題とその対応」～休業開始前から復職判断、復帰プログラムの作成、復職支援全般について～
株式会社コミュニケーションズ・アイ　代表取締役社長　伊藤かおる氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇10月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023010/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇10・11月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202310/

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【お知らせ】
◇高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
～「難病のある人の雇用管理マニュアル」～
　高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、難病のある人の治療と仕事の両立支援を図るために、「難病のある人の雇用管理マニュアル」を作成しており、ホームページ（※）からダウンロードできますので、御活用ください。
※　https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai56.html
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
　情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
　１０月に入り、ようやく、秋の気配が感じられるようになりました。今年の夏は全国的に記録的な暑い夏となりましたが、やっと、過ごしやすい秋がやってきます。
　秋と言えば、運動の秋、食欲の秋、読書の秋と、言葉を聞いているだけでも楽しい気分となります。早く秋を迎えたい気分です。
　当センターの令和５年10月から令和６年３月までの産業保健研修会の予定が決まり、現在、申込み受付中となっております。来たる秋の計画と同様、当センターの産業保健研修の
計画的な受講につきましても、是非ともよろしくお願いいたします。　

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　信州さんぽメールマガジン（臨時号）
　第225号 2023年9月22日発行
　長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇令和5年度下半期研修会・セミナーの開催予定が決まりました。

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◇令和5年度下半期（10月～３月）研修・セミナーの開催の予定が決まりました　NEW

令和５年度上半期の研修会もたくさんの方にご参加いただきました。この場をお借りして御礼申し上げます。誠にありがとうございました。
さて、下半期の開催予定が決まりましたのでお知らせします。
現在、10月以降の申込を開始しております。

また申し込みにつきましては、ホームページからの申し込みとなっておりますのでご注意ください。

　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★【産業保健研修会の受講を申し込まれる皆様へ】★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

☆　産業保健研修会について、お申し込みいただいた方で当日連絡もなくご欠席される方がいらっしゃいます。受講申し込みをいただいた研修会にご出席できなくなってしまった場合は、必ず当センターに電話・メール等でご連絡くださいますようお願いいたします。研修会によってはキャンセル待ちで受講を強く希望されている方もいらっしゃいますので、その方にお譲りくださいますようお願いします。また、当センターホームページより、まとめて複数の研修会をお申し込みされる場合は、ご出席可能な研修会のみを選択をしていただき、お申し込みくださいますようお願いいたします。
皆様のご理解ご協力の程、何卒よろしくお願い申し上げます。

☆〔WEB研修会について、以下をご理解のうえ、お申し込みをお願いいたします。〕
WEB研修会では、WEB会議システム「Cisco Webex」を使用いたします。
●「Cisco Webex Webinars(旧Events）」は、講師からの一方向配信となります。参加者の顔は映りません。
●「Cisco Webex Meeting」は、講師と参加者の双方向のやりとり（講師よりご発言を求めたり、意見交換、グループワーク等）を行いますので、カメラをオンにして受講していただきます。
参加者皆様のお顔が映っていることにより、講師と参加者、または参加者同士が安心して参加し、ご発言等できるようにと考えておりますので、ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。

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信州さんぽメールマガジン

第224号　2023年9月6日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：高橋知也産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇9月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇9月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇9・10月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：高橋知也産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW

2015年にストレスチェックの義務化が始まり、かなりの時間が経過しました。国としても働く現場のメンタルヘルス対策には力を入れており、4月から始まった第１４次労働災害防止計画でも言及されています。ポイントとしては
「メンタルヘルス対策に取り組む事業場を80％以上とする。」「50人未満の小規模事業場のストレスチェック実施の割合を50％以上」など。
ただ体制を整えたり、料金を払って外部委託するのもなかなか大変です。そこで活躍するのが「厚生労働省版ストレスチェック実施プログラム」です。無料で利用できますし、私たちから見ても結構な高機能。ストレスチェックの受検から集団分析まで、必要とされるほとんどのことに対応しています。
https://stresscheck.mhlw.go.jp/
しかし実際に運用しようとすると、ところどころで分からない点が発生し、とん挫することもしばしば。バージョンアップもしっかりなされているので、私たちもうかうかすると使い方に迷います。先日も活用のお手伝いで伺った事業所でもすぐにお答えできない箇所があり、ご迷惑をおかけしてしまいました。
問い合わせ用のコールセンターは全国から受けているので、なかなかつながらないというお話しもお聞きします。そのような場合もよければ当センターにお問い合わせください。
ストレスチェックまでは踏み出せないけど、何らかの取り組みをしてみたい。そんな場合は下記の利用もご検討ください。（ただしこれだけでは、法律におけるストレスチェックの要件は満たさないので、ご注意ください。）
Web上でできる「5分でできる職場のストレスセルフチェック」
https://kokoro.mhlw.go.jp/check/
労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト（20年ぶりに刷新されました！）
https://www.mhlw.go.jp/content/001084057.pdf

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【研修会・セミナー】
◇令和5年度下半期（令和５年10月～令和6年3月）研修・セミナーの開催について　
　現在、下半期の研修計画を作成しております。10月以降の予定が決まり次第お知らせしますのでお待ちいただきますようお願いします。

◇9月の研修会のお知らせ NEW
　新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
　中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
　9月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年09月11日（月）13：30～15：00　　※Zoomに変更させていただきました。
「医療機関における放射線障害防止」～令和２年の電離放射線障害防止規則の改正～　
長野労働局 労働基準部 健康安全課 担当官ほか

★令和5年09月26日（火）13：30～15：30
「がんの予防と早期発見、がん等の治療と仕事の両立について」　
長野産業保健総合支援センター 所長 矼暎雄
長野産業保健総合支援センター 労働衛生専門職（両立支援担当） 村山穂

★令和5年09月28日（木）13：30～15：30
「事例から考える職場のハラスメント問題とその対策」～発生させないための産業保健スタッフの取り組み～　
オフィス カコマ 代表 御子柴由紀子氏
　
≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和05年09月19日（火）13：30～15：30
「多様な働き方のために必要な取組み」～女性だけでなく男性にも必要な働き方改革～
オフィス・キャリアサポート 代表 古越真佐子氏

★令和05年09月20日（水）13：30～15：30
「冷静にマネジメントするために」～アンガーマネジメントのその前に～
株式会社Dream Seed 代表取締役　三井洋子氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇9月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023009/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇9・10月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202309/

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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
　情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
　今年の夏は本当に暑く、猛暑日、熱帯夜の日が続きました。地球温暖化の影響なのでしょうか。年々暑くなってきている感じがし、私が長野県に住むようになった15年ぐらい前に比べて、本当に暑くなった感じがします。
　私の長野県の印象は、夏でも涼しい避暑地というイメージでしたが、このまま地球温暖化が進むと、北海道でも今の長野県のような状況になってしまうのではないかと危惧してしまいます。
　私たち一人一人が、ＳＤＧｓ（持続可能な開発目標）に取組み、自分たち自身が過ごしやすい世の中にする必要があることを感じています。
　９月は残暑がまだまだ厳しい時期ですが、もうすぐ、爽やかな秋が訪れるとの希望を持って、後ひと踏ん張り、心身ともに、健康に、頑張って過ごしていきたいと思います。

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第223号　2023年8月15日発行
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--- 目 次 ---

◇コラム：今井千一産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇8月・9月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇8月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇8・9月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：今井千一産業保健相談員（労働衛生管理活動担当）より　NEW
～ どうする？ 第14次防 ～
　第14次労働災害防止計画が示され、各地で説明会等が活発に行なわれ、取り組みが始まりました。資料もいろいろ出ていて、参考になりますよね。
　皆さんはこれらを見聞きして、「自分たち（私の事業場）は何を、どうしたらいいのか」　　　　　　　↓
　わかりますか？　今回はそこについて示していきたいと思います。
　結論を先に言うと、「第14次労働災害防止計画を参考にして、問題・課題があることに、
　計画的に取り組む」ということです。
　　厚生労働省から出ている計画は、全国の、全産業を対象としたものですので、内容も多岐に渡り、全てが自社に該当するというものではありません。ですから、『自社が課題としていて、それに近い内容があれば、参考にして取り組む』でいいのです。
　 『転倒災害が多くて何とかしたい』のであれば、転倒災害防止の対策を計画的に進める。
　 『腰痛が多くて何とかしたい』のであれば、腰痛予防対策を計画的に進める。
　 『メンタルヘルス・健康づくり活動を充実させたい』のであれば、それを計画的に進める。
　 『外国人労働者の安全衛生を、労災防止も含めてもっと推進したい』のであれば、計画的
　　に進める。　
　ということです。目標も全国レベルでこうしたいというものですから、自社とは違う場合が殆どです。
自社の目標を立てて、推進するようしましょう。年度ごとに重点推進事項を決めて活動することも良いですね。
焦らずに、確実に問題・課題を、計画的に解決するこ
　とが重要です。
　　どう進めたらいいのかわからない、アドバイスをもらいたいけどどこに相談すれば、という時は産保センターにご相談ください。その道のプロが相談にのり、支援いたします。
　どうか気軽にお声がけを！
　産保センターはみなさんの強～い味方です！

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【研修会・セミナー】
◇8月・9月の研修会のお知らせ NEW
　新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
　中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
　8月・9月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪上田会場（上田商工会議所　5階Bホール）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/ueda-sk/
★令和5年08月28日（月）13：30～15：30
「心理的安全のためのチームビルディング」～ワークショップで具体的方法を体験する～　
キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu 代表 西牧鈴子氏

★令和5年09月13日（水）13：40～15：40
「職場において必要な救急措置の知識」～AEDトレーナーを活用した救急蘇生法～　
池田クリニック 院長 池田正憲氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年08月24日（木）13：30～15：30
「メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援）」～職場復帰に向けた支援の視点と方法を学ぶワークショップ～　
独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構 長野障害者職業センター リワーク支援担当官

★令和5年08月25日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「事業場における知っておきたいがんの基礎知識と罹患者への対応」
第2回　「がんの長期生存期から終末期」
長野市民病院 がん看護専門看護師 横川史穂子氏

★令和5年09月11日（月）13：30～15：00　　※Zoomに変更させていただきました。
「医療機関における放射線障害防止」～令和２年の電離放射線障害防止規則の改正～　
長野労働局 労働基準部 健康安全課 担当官ほか

★令和5年09月26日（火）13：30～15：30
「がんの予防と早期発見、がん等の治療と仕事の両立について」　
長野産業保健総合支援センター 所長 矼暎雄
長野産業保健総合支援センター 労働衛生専門職（両立支援担当） 村山穂

★令和5年09月28日（木）13：30～15：30
「事例から考える職場のハラスメント問題とその対策」～発生させないための産業保健スタッフの取り組み～　
オフィス カコマ 代表 御子柴由紀子氏
　
≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和05年09月07日（木）13：30～15：00
「職場におけるプレゼンティーズムについて」～患者を抱える労働者の労働生産性低下への対応～
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室 助教 長谷川航平氏

★令和05年09月19日（火）13：30～15：30
「多様な働き方のために必要な取組み」～女性だけでなく男性にも必要な働き方改革～
オフィス・キャリアサポート 代表 古越真佐子氏

★令和05年09月20日（水）13：30～15：30
「冷静にマネジメントするために」～アンガーマネジメントのその前に～
株式会社Dream Seed 代表取締役　三井洋子氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇8月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023008/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇8・9月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/8%e3%83%bb9%e6%9c%88%e3%81%ae%e7%94%a3%e6%a5%ad%e4%bf%9d%e5%81%a5%e7%9b%b8%e8%ab%87%e5%93%a1%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e7%9b%b8%e8%ab%87%e7%aa%93%e5%8f%a3%e3%81%ae%e9%96%8b%e8%a8%ad%e6%97%a5/

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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
　情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
　８月に入りましたが、まだまだ暑い日々が続いています。近年は、地球温暖化の影響があるのか、残暑が厳しいことが多いですが、暦の上での残暑とは、立秋（８月８日）から、秋分（９月23日）にかけての暑い日のことを言うようです。
　これから秋にかけては、暑い夏を過ごしてきたことによる体の疲れもあり、体調を崩す方が多く見受けられる時期でもありますが、無理をすることのないようにして、体調を崩さないよう心掛けるようにしていただければと思います。
　「健全なる精神は健全なる身体に宿る」という言葉がありますが、皆様方におかれましても、まずはお身体を大切にしていただき、そして、より良い精神状態で日々の生活をお過ごしいただければと願っております。

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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
┏━━━
┃発 行 者
┃￣￣￣￣
┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン

第222号　2023年7月11日発行　　
長野産業保健総合支援センター　
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--- 目 次 ---

◇コラム：三井洋子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇7月・8月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇7月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇7・8月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ　
【編集後記】

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◇コラム：三井洋子産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW
「ダイアログ　ことばの焚き火」
　「ダイアログ（対話）」「心理的安全性」という言葉をご存じの方も多いことと思います。
　「ダイアログ」という単語を耳にし、対話という意味だと知った時、「横文字使わずに対話って言えばいいのに・・・」と思ったものです。では「ダイアログ（対話）」って何でしょう。
　ディスカッションは問題解決の方向性や意思決定をすること、結論を導き出すことを目的としているのに対し、ダイアログは結論を出すことを目的としておらず、参加者が自分自身のことを語り合う場であるといわれます。
　私が最近読んで気に入っている本に「ことばの焚き火　～ダイアローグ・イン・デイリーライフ～」（大澤真美　他著　サンクチュアリ出版）があります。
　その中では、「言葉を発するときに、焚き火にあたりながら薪をくべるような感覚で場に声を出していく」と表現されています。「受け取ってもらうことを前提にした相手との会話のキャッチボールとは異なる」とも書かれています。
　正しいとか間違いではなく、効果的か否かも関係なく、ただ自分の中に湧き起こってくる感覚の扉を開き、場に出していく。
　これは、その場が安心・安全でなければ難しいことですね。
　どう思われるだろう、私なんかが発言して良いのだろうか、私なんかが居て良いのだろうかと考えていたら、とても自分の中に湧き上がってくる感覚に意識が向きません。
　通常の会話の世界から、あえて「ダイアログ」という日常生活から切り離した場を作る。こういう場には少し仕掛けが必要です。その本の中では「結界を張る」と表現されていますが、会議室ではなく場所やしつらえを変え、
大切にしたいことの説明・チェックイン・本題・チェックアウトという手順を踏むことで基本の「安心」を作り出す。
　もしこういう場があり、勇気を持って「信頼」し一歩踏み出すことで「ああ大丈夫だった」と感じる体験をすれば、「安心」できる場が増えていく可能性があります。これはすごいことです。自分で「安心」の場を増やせると言うことです。
　誰かが心理的安全性を作るとか保証するのではなく、自分たちでお互いに心理的に安全な場を作り出していけるということです。
　「この忙しいのに問題解決でもない、結論の出ない話し合いに何の意味があるのだ」と言う声が聞こえそうです。でも、もしこれらが企業のベースに流れていたら、それぞれの持つ力が自由に発揮されて、新しいアイディアが湧き上がり、イノベーションが起こるのだろうなあと想像しています。
　興味があったら、読んでみてください。

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【研修会・セミナー】
◇7月・8月の研修会のお知らせ NEW
　新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
　中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
　7月・8月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
　なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪上田会場（上田商工会議所　5階Bホール）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/ueda-sk/
★令和5年08月28日（月）13：30～15：30
「心理的安全のためのチームビルディング」～ワークショップで具体的方法を体験する～　
キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu 代表 西牧鈴子氏

≪松本会場（JA中信会館　4階401会議室）≫
　→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★令和5年07月12日（水）13：30～16：00
「新任産業保健スタッフのための相談対応の基本」～初めて相談対応する時に大切なこと、気をつけたいこと～　
オフィス カコマ 代表 御子柴　由紀子氏

★令和5年07月21日（金）15：00～17：00
「メンタルヘルス事例検討」　
信州大学医学部精神医学教室　教授　鷲塚　伸介氏　

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
　※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年07月18日（火）13：30～15：00
「働く女性のためのPMSレッスン」～生活習慣からのアプローチ～　
東京労災病院 治療就労両立支援センター 管理栄養士　平澤　芳恵氏

★令和5年07月25日（火）13：30～15：30
「腰痛災害・転倒災害を起こさないために！」～どうする腰痛　どうする転倒～　
HSC健康科学コンサルティング株式会社　今井　千一氏

★令和5年07月27日（木）13：30～15：00
「働き方改革について」～長時間労働の抑制、一般労働条件の確保・改善～　
長野労働局労働基準部監督課　担当官

★令和5年08月01日（火）13：30～15：00
「治療と仕事の両立支援、制度整備と運用について」　
長野産業保健総合支援センター 両立支援促進員（特定社会保険労務士） 五味史江氏

★令和5年08月24日（木）13：30～15：30
「メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援）」～職場復帰に向けた支援の視点と方法を学ぶワークショップ～　
独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構 長野障害者職業センター リワーク支援担当官

★令和5年08月25日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「事業場における知っておきたいがんの基礎知識と罹患者への対応」
第2回　「がんの長期生存期から終末期」
長野市民病院　がん看護専門看護師　横川史穂子氏
　
≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
　※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。

★令和05年07月31日（月）13：30～15：30
「自分も相手も大切にしたコミュニケーション」～パワーハラスメントにならない方法～
株式会社Dream Seed 代表取締役　三井　洋子氏

★令和05年08月09日（水）13：30～15：30
「ストレスチェック集団集計の見方、使い方」
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋知也氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇7月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023007/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
　→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇7・8月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
　→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202307/

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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
　産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
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　皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
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◇センターから
　情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
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◇おしらせ
　社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
　また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。

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【編集後記】
　７月の上旬は梅雨真っ只中です。まだまだ傘が手放せない時期ですが、もうすぐ梅雨明け、楽しい夏休みが来ると思うと心が晴れてくる方も多いかと思います。
　夏休みには旅行に行く計画を立て、山や海に行く計画を立てと、楽しいことは先回りして、計画を立てるものです。
　日常生活においても、しっかり計画を立てて過ごせば良いのですが、嫌なこと、面倒なことほど、後回しになりがちで計画を立てるのが億劫なものです。ただ、
そういった億劫なことほど計画的に早めに対処することがストレスをためない秘訣とも言われています。
　皆様方におかれましても、億劫なことほど早目に対処し、ストレスをためることなく、楽しい夏休みとなりますよう、一工夫いただければと思います。

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★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
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┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン

第221号　2023年6月8日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---

◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇6月・7月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇6月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇6・7月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◆厚生労働省からのお知らせ
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
【編集後記】

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◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員（カウンセリング担当）より　NEW
「心理的安全な職場環境づくりの必要性」
私は今、産業保健研修会で心理的安全というテーマで快適な職場環境づくりを意図的に取り組もうとワークショップをしています。心理的安全とは「チームの中で、対人リスクを恐れずに思っている事を気兼ねなく発言できる、話し合える状態」の事です。
チームの成果を上げるために重要な事は、どういったメンバーがいるのかではなく、メンバー同士がどのように協力しているのかという点です。人には必ず他人に“どう思われるか？“という考えがあり、この考えが個々人の行動に影響を及ぼす事が分かっています。
この「人からどう思われるのか？」という対人不安が、私たちの自分の考えや思いを相手に伝える事を阻害しています。
例えば「こんな事も知らないのか？」と思われたくないので質問や相談が出来ない、分からない事を聞かない、知ったかぶりをしてしまうという行動をとってしまいます。
質問したり情報を集めたりする事で廻りから「無知」だと思われるリスクがあるからです。また「こんな事も出来ないのか」と思われたくないので出来ない事を出来ないと言えなかったり、ミスを報告せず隠してしまう、不正をしたり嘘をついたりしてしまうなどという事が起こります。
間違いを認めたり、支援を求めたりする事で、技術や能力がない「無能」と思われるリスクがあるからです。更に気難しく一緒に仕事をしずらい人と思われたくないので、他人のミスやエラーを指摘しない、同僚や上司の不正や不備を見逃す、改善提案をしないという行動をとってしまいます。
現在や過去の活動を批判的な目で見る事で、「ネガティブ」だと思われるリスクがあるからです。空気を読まない人だと思われるんじゃないかという不安から、自分のアイディアを披露しない、決まったことに異論を唱えない、出来るだけ婉曲的に伝えるという行動をとってしまいます。
自分の発言が議論を長引かせたり、仕事を増やす事で、「邪魔する人」押しつけがましいと思われるリスクがあるからです。いずれも心理的安全がない場合に見られる行動でこれらが当たり前になってくると組織の生産性を下げる、不正や不祥事に繋がるリスクが高まります。ところで、文科省のいじめの定義が変化している事に注目してみました。
昭和61年度からは、調査の結果「いじめ」とは「（１）自分より弱い者に対して一方的に、（２）身体的・心理的な攻撃を継続的に加え、（３）相手が深刻な苦痛を感じているものであって、学校としてその事実（関係児童生徒、いじめの内容）を確認しているもの。起こった場所は学校の内外を問わないもの」とする。
平成25年から「いじめ」とは、「児童生徒に対して、当該児童生徒が在籍する学校に在籍している等当該児童生徒と一定の人間関係のある他の児童生徒が行う心理的または物理的影響を与える行為（インターネットを通じて行われるものも含む）であって、当該行為の対象になった児童生徒が心身の苦痛を感じているもの」と変化しています。被害があったかどうかで主張は成立し本人がいじめられたと思えばいじめは成立します。
うまく付き合うか関係を断つ（回避）か、当たり障りのない希薄な人間関係の中で身を守って学校生活を送ってきた若者たちを社会が受け入れるとき個と組織の共生の為に積極的な取り組みの必要性を感じます。

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【研修会・セミナー】
◇6月・7月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
6月・7月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/

≪長野会場（鈴正ビル　2階研修室）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★令和5年06月21日（水）13：30～15：30
「心と身体のセルフケア」
株式会社 Dream Seed 代表取締役 三井洋子氏

≪松本会場（JA中信会館　4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★令和5年07月12日（水）13：30～16：00
「新任産業保健スタッフのための相談対応の基本」～初めて相談対応する時に大切なこと、気をつけたいこと～
オフィス カコマ 代表 御子柴　由紀子氏

★令和5年07月21日（金）15：00～17：00
「メンタルヘルス事例検討」
信州大学医学部精神医学教室　教授　鷲塚　伸介氏

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Webinars ）≫
→　https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-webinars/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。

★令和5年06月14日（水）13：30～15：00
「それって性格？それとも不調？社員とのトラブル事例」
産業保健相談員　高橋知也氏

★令和5年06月23日（金）13：30～15：30
2回シリーズ「事業場における知っておきたいがんの基礎知識と罹患者への対応」
第1回　「がんの診断期から治療期」
長野市民病院　がん看護専門看護師　横川史穂子氏

★令和5年07月6日（木）13：00～14：30
「メンタルヘルス不調者の職場復帰」～どのように成功させるか～
信州大学医学部副医学部長・衛生学公衆衛生学教室教授　野見山　哲生氏

★令和5年07月7日（金）14：00～16：00
「担当者が疲弊しないメンタルヘルス対策」～原理・原則に基づいた対応のための判断軸をつくる～
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部　小林　健洋氏

★令和5年07月18日（火）13：30～15：00
「働く女性のためのPMSレッスン」～生活習慣からのアプローチ～
東京労災病院 治療就労両立支援センター 管理栄養士　平澤　芳惠氏

★令和5年07月25日（火）13：30～15：30
「腰痛災害・転倒災害を起こさないために！」～どうする腰痛　どうする転倒～
HSC健康科学コンサルティング株式会社　今井　千一氏

★令和5年07月27日（木）13：30～15：00
「働き方改革について」～長時間労働の抑制、一般労働条件の確保・改善～
長野労働局労働基準部監督課　担当官

≪オンライン研修（ Cisco-Webex　Meetings ）≫
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★令和05年07月31日（月）13：30～15：30
「自分も相手も大切にしたコミュニケーション」～パワーハラスメントにならない方法～
株式会社Dream Seed 代表取締役　三井　洋子氏

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【治療と仕事の両立支援】
◇6月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日　NEW
→　https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu2023006/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→　https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇6・7月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
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【お知らせ】
◆厚生労働省からのお知らせ
・「2022年度版健康スコアリングレポート」発行について

日本健康会議・厚生労働省・経済産業省の3者より、健康保険組合および共済組合宛てに「健康スコアリングレポート」を提供しました。
「健康スコアリングレポート」とは、保険者単位および事業主単位（一部のみ）で、加入者の健康状態や医療費等について、全国平均や業態平均と比較したデータを見える化したものです。
各事業所における健康課題等の把握・整理に役立つ情報が多数含まれており、医療保険の保険者から健康スコアリングレポートの提供を受け、自社の健康課題を認識・共有していることは健康経営度調査の評価項目にも位置づけられております。

健康保険組合・共済組合に加入する事業者の皆様は各医療保険者に６月中にご照会いただくことが推奨されています。この健康スコアリングレポートを是非ご活用ください。詳しくは日本健康会議HPをご覧ください。（https://2025.kenkokaigi.jp/news/n017）
なお、協会けんぽに加入する事業所は「事業所カルテ」の提供を受けることができますので、各協会けんぽ支部にご照会ください。

健康スコアリングレポートのお問い合わせ
厚生労働省保険局保険課　dh-kenpo@mhlw.go.jp

◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
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皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
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◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→　https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf

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【編集後記】
６月に入り、週間天気予報を見ると雨のマークが多くみられるようになってきました。長野県がある甲信越地方の平年の梅雨入りの時期は６月７日頃、梅雨明けの時期は７月19日頃となっています。
これから梅雨に入りますと、天気が悪く、湿度も高くて、じめじめしており、この時期が苦手な人も多いのではないでしょうか。このような時期には、人の心も乱れがちとなり、精神的にも、肉体的にも疲れてしまう人が多くなり、職場内でも、
ちょっとしたことをきっかけにトラブルが発生することも多くなると聞きます。
トラブルというものは、人の精神的・肉体的な余裕のなさから生じることが原因とも言われておりますので、精神的にも肉体的にも余裕を持った行動を心がけていただければと思います。
職場のトラブルが原因となり、心の不調となる従業員が出ることがないよう、皆様方におかれましても、うっとおしい梅雨を乗り切っていただきますよう切に願っております。

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