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信州さんぽメールマガジン
第250号 2025年7月1日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇コラム：大畠一洋産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇7・8月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇7月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇7・8月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：大畠一洋 産業保健相談員（労働衛生工学/労働衛生工学専門員）より NEW
正しい使い方してますか？
「この部分はそれほど大した内容ではないと思いますので、割愛することとしまして、次の項目から説明したいと思います」
非常に丁寧な言い方で、私もそうですが、皆さんも会議や研修会等で、つい言ってしまいそうな言い方です。
ただ、これを聞いて何か違和感を感じる方、素晴らしいです。
つまり、「割愛する」という言葉の使い方について、本来の意味に沿った使い方をしていないということが分かるか否かです。
冒頭の言い方は「重要でないため割愛します」のように「それほど重要でないから切り捨てる、削除する」という意味合いになりますが、実は「割愛する」に関しての使い方について、おもしろい結果があります。文化庁が実施した令和３年度の「国語に関する世論調査」において、「割愛する」に関する本来の意味として「不必要なものを切り捨てる」と答えた方が全体の65％、つまり３人に２人の割合だったとのことです。「惜しいと思うものを手放す」という項目に〇をした方は20％ほどで、実はこれが辞書等で本来の意味とされるものとして、文化庁は令和３年９月に公表しました。
「割愛」は、「ある境界から外れること」を意味する「割る」と、「価値を認めたものに強く引き付けられる気持ち」を意味する「愛」が組み合わさった言葉で、「価値は認めているが外す」というニュアンスから「惜しみながら省く」という意味になります。
従って、「割愛」イコール「省略」というイメージを持って、「省略」は「不要なものを除く」という意味で使われますから、必要なものを惜しみながら省く「割愛」と「省略」は意味が異なることになり、必要なものを省く場合は「割愛」、不必要なものを省く場合は「省略」というように、正しい意味をおさえて使い分けることが大事だと思っております。
以上から、「割愛」について例文を示すと、
「本来説明したいところですが、お時間の都合から一部割愛したいと思います」
「皆さまからいただいたご意見を全て紹介したいところですが、紙面の都合上割愛いたします。ご了承願います」
というような使い方が「割愛」に関しての正しい使い方になります。
私も大勢の前で話ときは、正しい使い方に配意するよう心掛けていますが、皆さんにも要注意すべき言葉として、「割愛」を取り上げることにしました。
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【研修会・セミナー】
◇7・8月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
7・8月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
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≪長野会場（鈴正ビル 2階研修室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★「 【中小規模事業者向け】従業員が病気（がん等）になった、その時どうする？ 」～ 治療と仕事の両立支援の進め方 ～
令和07年07月15日（火） 13：30～15：30
長野産業保健総合支援センター
労働衛生専門職（両立支援担当） 村山 穂 氏
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≪松本会場（松本市駅前会館 4F大会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ekimae/
★「 人事・総務担当者が知っておきたい 「パワーハラスメント対応」 」～ 最近多い「パワハラだ！」と主張してくる社員にどう対応するか？ ～
令和07年08月08日（金） 15：00～16：30
社会保険労務士法人アンカー 代表社員 山本 亨 氏
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≪松本会場（JA中信会館 4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★「 メンタルヘルス対策 セルフケア 」～ 【食事編】腸内環境を良くして心地よく暮らす ～
令和07年07月24日（木） 13：30～15：00
ストレスケアけや木 矢口 敏子 氏
★「 化学物質におけるリスクアセスメント手法 」～ クリエイトシンプルをマスターしよう！ ～
令和07年07月29日（火） 13：30～16：00
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 熱中症を予防する食生活 」
令和07年07月09日（水） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 管理栄養士 平澤 芳恵 氏
★「 産業保健に役立つ就業規則 」
令和07年07月16日（水） 13：30～15：30
弁護士法人英知法律事務所 弁護士 淀川 亮 氏
★「 労働安全衛生の法令に関する基礎知識 」～ 安全衛生の資格とか健康診断など、どの法律のどこを見ればいいのかなど ～
令和07年07月18日（金） 14：00～15：30
大畠労働安全衛生コンサルタント事務所 代表 大畠 一洋 氏
★「 働く女性のために 」～ 勤労女性のライフステージ別健康問題について ～
令和07年07月25日（金） 14：00～15：30
医療法人裕生会 丸山産婦人科医院 医師 渡邉 智子 氏
★「 安全配慮義務・健康配慮義務 」
令和07年08月04日（月） 13：30～15：30
近畿大学法学部 教授 三柴 丈典 氏
★「 それって性格？それとも不調？ 」～ 社員の問題行動を特性から考える ～
令和07年08月06日（水） 13：30～15：00
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
★「 メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援） 」
令和07年08月21日（木） 13：30～15：00
独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構長野障害者職業センター リワーク支援担当官
★「 産業保健スタッフの役割と連携 」1.産業医以外の職種と産業医との役割と連携 2.産業医や主治医をどう有効に産業保健の場で活かすか
令和07年08月25日（月） 13：00～14：30
信州大学医学部 衛生学公衆衛生学教室 教授 野見山 哲生 氏
★「 ２回シリーズ 「事業場における知っておきたいがんの基礎知識と罹患者への対応」 」第２回 「 がんの長期生存期から終末期 」
令和07年08月28日（木） 13：30～15：30
新潟県立看護大学講師・がん看護専門看護師 横川 史穂子 氏
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≪動画配信≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/video/
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第４講 メンタル不調の基礎的な理解
配信日時 令和07年07月14日（月） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約80分です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」～ 現場の管理監督者の役割
第１講 ラインケア
配信日時 令和07年08月20日（水） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」～ 現場の管理監督者の役割
第２講 休職支援・復職支援
配信日時 令和07年08月27日（水） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
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【治療と仕事の両立支援】
◇7月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202507/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇7・8月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202507/
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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
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【編集後記】
今年は西日本で異例の早い梅雨明け。まだ梅雨明けしていない関東甲信地方も、7月上旬には梅雨明けになると予想されています。そうなると、各地で梅雨明けが一層早くなる結果となり、「今夏は猛暑が長期戦」になることから、「警戒が必要」とも指摘されています。
法令改正もあり、「熱中症の予防」には、まさに今、労使ともに重点的に取り組んでいただく必要があります。職場で熱中症による労働災害を絶対に発生させないための管理体制づくりに、しっかりと取り組んでいただくよう、重ね重ねお願いいたします。
また、これから長く続く暑い夏を乗り越えるためには、身体はもちろんのことですが、精神も良好な状態を保つことが大切であると思います。
嫌なことはその日で一旦全てリセットして、新たな１日の始まりはリフレッシュした精神状態で臨めるよう心掛けたいものです。
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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
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┃発 行 者
┃￣￣￣￣
┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン
第249号 2025年6月10日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇コラム：高橋知也産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇6・7月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇6月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇6・7月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：高橋知也産業保健相談員（カウンセリング）より NEW
精神障害で労災補償を請求する件数は右肩上がり。令和5年度の請求件数は3,575件（うち支給決定は883件）。令和元年と比較しても約1.7倍の伸びです。声を挙げやすくなったとプラスの側面も強いため、決して悪いことではないものの減るに越したことはありません。では体調を崩した理由は？と言うと、多くを占めるのがパワハラを含めた上司との関係性によるもの。もちろん様々な背景があるものの、繰り返し人間関係で問題を起こす社員がいて困っている、というお話を度々お聞きします。そこで今回は性格的側面から問題行動を見ていきます。中でも近年注目されているのが「ダークトライアド」という概念です。際立った3つの性格特性が、様々な悪影響を周囲に及ぼすとされてます。
1）マキャヴェリズム：冷淡で、人間関係を操作することが人生の成功の鍵であると信じ、それに従って行動する。
主な形態：情報遮断、支配的言動、陰湿な心理的圧力
2）ナルシシズム（過剰な自己愛）：自己愛が強く、自分は特別な存在だと思っている。
賞賛を求める欲求が強く、批判に敏感。
主な形態：公衆の場での否定、成果横取り、過剰な批判
3）サイコパシー：共感性が低く、冷酷で感情的。良心の呵責がなく、衝動的でリスクを考慮しない行動をとる。
主な形態：暴言、感情的支配、肉体的・精神的な追い詰め
誰しもこのような要素はあると思いますし、持って生まれた生得的な要因なのか、後天的な環境要因が強いのか。まだまだ発展の余地がある分野ですが、事業場の人事戦略や経営戦略に落とし込めると理想かも！
もう少し「ダークトライアド」について知りたい、という方は下記に紹介動画をご用意しましたので、ぜひご覧ください。
→ https://youtu.be/9AIwU6Hj8s4
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【研修会・セミナー】
◇6・7月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
6・7月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
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≪長野会場（鈴正ビル 2階研修室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★「 【中小規模事業者向け】従業員が病気（がん等）になった、その時どうする？ 」～ 治療と仕事の両立支援の進め方 ～
令和07年07月15日（火） 13：30～15：30
長野産業保健総合支援センター
労働衛生専門職（両立支援担当） 村山 穂 氏
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≪長野会場（長野市生涯学習センター 4F 大学習室1）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-toigo/
★「 職場での転倒・腰痛災害を防ぐための実践的アプローチ 」～ 転倒予防 ～
令和07年06月20日（金） 15：00～17：00
長野保健医療大学 助教 佐藤 剛章 氏
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≪松本会場（JA中信会館 4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★「 メンタルヘルス対策 セルフケア 」～ 【食事編】腸内環境を良くして心地よく暮らす ～
令和07年07月24日（木） 13：30～15：00
ストレスケアけや木 矢口 敏子 氏
★「 化学物質におけるリスクアセスメント手法 」～ クリエイトシンプルをマスターしよう！ ～
令和07年07月29日（火） 13：30～16：00
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 化学物質の自律的管理 」～ 具体的に事業所が何をすれば良いか ～
令和07年06月13日（金） 13：00～14：30
信州大学医学部 衛生学公衆衛生学教室 教授 野見山 哲生 氏
★「 ハラスメント防止研修 」～ 誰もがいきいき、活躍できる職場づくりにむけて ～
令和07年06月16日（月） 13：30～15：30
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 辻 正明 氏
★「 治療と仕事の両立支援と法 」
令和07年06月18日（水） 13：30～15：30
鳥飼総合法律事務所 弁護士 小島 健一 氏
★「 化学物質の自律的管理 」～ 「化学物質の自律的管理」に何から取り組むべきか ～
令和07年06月26日（木） 13：00～16：30
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
★「 担当者が疲弊しないメンタルヘルス対策 」～ 原理・原則に基づいた対応のための判断軸をつくる ～
令和07年06月27日（金） 14：00～16：00
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 小林 健洋 氏
★「 高齢勤労者と心身機能 」
令和07年06月30日（月） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 作業療法士 佐藤 さとみ 氏
★「 ストレスチェック集団集計の見方、使い方
これからはじめる職場環境改善 ～ スタートのための手引き ～
令和07年07月03日（木） 13：30～15：00
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
★「 熱中症を予防する食生活 」
令和07年07月09日（水） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 管理栄養士 平澤 芳恵 氏
★「 産業保健に役立つ就業規則 」
令和07年07月16日（水） 13：30～15：30
弁護士法人英知法律事務所 弁護士 淀川 亮 氏
★「 労働安全衛生の法令に関する基礎知識 」～ 安全衛生の資格とか健康診断など、どの法律のどこを見ればいいのかなど ～
令和07年07月18日（金） 14：00～15：30
大畠労働安全衛生コンサルタント事務所 代表 大畠 一洋 氏
★「 働く女性のために 」～ 勤労女性のライフステージ別健康問題について ～
令和07年07月25日（金） 14：00～15：30
医療法人裕生会 丸山産婦人科医院 医師 渡邉 智子 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。
★3回シリーズ「 ハラスメント対応研修 」第3回 「 カスタマーハラスメントへの対応 」
令和07年06月23日（月） 13：30～16：00
株式会社コミュニケーションズ・アイ 代表取締役社長 伊藤 かおる 氏
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≪動画配信≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/video/
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第３講 セルフケア
配信日時 令和07年07月07日（月） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第４講 メンタル不調の基礎的な理解
配信日時 令和07年07月14日（月） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
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『メンタルヘルス対策支援事業ページ リニューアルのお知らせ』
この度、当センターホームページのメンタルヘルス対策支援事業の
ページを全面リニューアルいたしました。
ご担当者の皆様が、使いやすく、わかりやすいページとなるよう、
デザイン等を見直し、新しい内容も追加いたしました。
メンタルヘルス対策支援事業 | 長野産業保健総合支援センター <https://www.naganos.johas.go.jp/%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96%e6%94%af%e6%8f%b4/>
＜NEW＞
・メンタルヘルス対策支援事業についての紹介スライド
・事業場のメンタルヘルス対策 チェックポイント
・各種リーフレット・関連リンク集
皆さまの産業保健活動にお役立ていただければ幸いでございます。
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【治療と仕事の両立支援】
◇6月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202506/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇6・7月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202506/
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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
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【編集後記】
６月に入りました。梅雨の時期ですね。日本気象協会によると、「6月から8月の気温は、全国的に平年より高く、南から暖かく湿った空気が流れ込みやすいため、湿度が高く、蒸し暑い日が多くなる」とのことです。早めの熱中症対策を意識する必要があります。
また、本年６月１日から、改正労働安全衛生規則が施行されており、職場における熱中症対策が事業者に義務づけられています。改正規則をよく確認し、事業者として熱中症対策にしっかり取り組んでいただくようお願いします。
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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
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┃発 行 者
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┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン
第248号 2025年5月8日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇コラム：今井千一産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇5・6月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇5月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇5・6月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：今井千一産業保健相談員（労働衛生管理活動）より NEW
～ 時間は大事！ （「ついうっかり」ありませんか？） ～
５月に入りました。ゴールデンウィークも明けて、気持ちも新たに（気を引き締め直して）仕事に取り組んでおられることと思います。寒暖差が大きく、体調管理が難しい時期
です。油断しないよう、ご留意ください。
さて、今回副題の「ついうっかり」、あなたにはありませんか？
約束の時間を忘れていて遅刻した。家の鍵をかけ忘れた。相手が気にしていることを言っ
てしまった。等々、挙げればきりがありません。私も、年齢を重ねるにつれて、この「つ
いうっかり」が増えてきたような気がします。日常の生活や仕事に、さほど影響のないこ
とならいいですが、労働災害につながるようなものはいけません。また、人間関係を悪化
させてしまうようなこともよくないですね。
急性の腰痛の発生原因で多いのが、
1）ちょっと無理な体勢（姿勢）で重量物を持ち上げた
『高低差の大きい距離移動』、『狭いところで荷を扱う』、『身体から離れた所にあ
る物を持った』等
2）持ったら、置けずにそのまま持って移動した
『箱のサイズで軽いだろうと思った』、『一旦持ち上げたら床に戻す方がキツイ』等
3）急いでいて、とにかく移さなければいけなかった
『時間的余裕がなくて』、『とにかく移すことを優先した』等
上記は、全て移動することを優先したためですね。
慢性の腰痛で多いのが、同じ姿勢を長時間維持することです。
『自動車の運転』、『パソコン作業』等
というものです。
こうしてみると、腰痛という「労働災害」と、それ以外の「ついうっかり」に共通してい
るのは、”急いでいて”とか”焦っていて”とか”とにかく”といった【時間】だと思う
のです。『時間に余裕を持って』『定期的に休憩する』『一呼吸置いて』と考えて行動す
ると、ひょっとしたら腰痛が防げるか軽くて済む、他の労災も起こさずに済む、盗難防止
・人間関係悪化防止もできる、かもしれませんよ。時間はその量も使い方も大事ですね！
ご安全に！ ご健康に！
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【研修会・セミナー】
◇5・6月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
5・6月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
------------
≪長野会場（鈴正ビル 2階研修室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★「 従業員との健康相談の基本 」～ 従業員自身が考えることができるための話の聴き方 ～
令和07年05月21日（水） 13：30～15：30
株式会社 Dream Seed 代表取締役 三井 洋子 氏
★「 化学物質におけるリスクアセスメント手法 」～ クリエイトシンプルをマスターしよう！ ～
令和07年05月29日（木） 13：30～16：00
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
★「 ハラスメント相談対応の実践 」～ 適切な相談対応のために担当者が押さえておきたいポイント ～
令和07年06月04日（水） 13：30～16：00
オフィス カコマ 代表 御子柴 由紀子 氏
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≪長野会場（長野市生涯学習センター 4F 大学習室1）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/
★「 職場での転倒・腰痛災害を防ぐための実践的アプローチ 」～ 転倒予防 ～
令和07年06月20日（金） 15：00～17：00
長野保健医療大学 助教 佐藤 剛章 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 ２回シリーズ 「事業場における知っておきたいがんの基礎知識と罹患者への対応」 」第１回 「 がんの診断期から治療期 」
令和07年05月23日（金） 13：30～15：30
新潟県立看護大学講師・がん看護専門看護師 横川 史穂子 氏
★新任担当者のためのメンタルヘルス対策基礎講座
「 メンタルヘルス対策を基本から 」 ～ 職場におけるメンタルヘルス対策とは？基礎から改めて考える ～
令和07年05月28日（水） 13：30～14：15
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
★新任担当者のためのメンタルヘルス対策基礎講座
「 「セルフケア」と「ラインケア」に取り組む前に… 」
令和07年05月28日（水） 14：30～15：15
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
★新任担当者のためのメンタルヘルス対策基礎講座
「 新任担当者が知っておきたいストレスチェック制度 」
令和07年05月28日（水） 15：30～16：15
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
★「 化学物質の自律的管理 」～ 具体的に事業所が何をすれば良いか ～
令和07年06月13日（金） 13：00～14：30
信州大学医学部 衛生学公衆衛生学教室 教授 野見山 哲生 氏
★「 ハラスメント防止研修 」～ 誰もがいきいき、活躍できる職場づくりにむけて ～
令和07年06月16日（月） 13：30～15：30
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 辻 正明 氏
★「 治療と仕事の両立支援と法 」
令和07年06月18日（水） 13：30～15：30
鳥飼総合法律事務所 弁護士 小島 健一 氏
★「 化学物質の自律的管理 」～ 「化学物質の自律的管理」に何から取り組むべきか ～
令和07年06月26日（木） 13：00～16：30
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
★「 担当者が疲弊しないメンタルヘルス対策 」～ 原理・原則に基づいた対応のための判断軸をつくる ～
令和07年06月27日（金） 14：00～16：00
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 小林 健洋 氏
★「 高齢勤労者と心身機能 」
令和07年06月30日（月） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 作業療法士 佐藤 さとみ 氏
------------
≪オンライン研修（ Zoom Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。
★3回シリーズ「 ハラスメント対応研修 」第2回 「 被害者面談と行為者面談、解決の考え方 」
令和07年05月19日（月） 13：30～16：00
株式会社コミュニケーションズ・アイ 代表取締役社長 伊藤 かおる 氏
★3回シリーズ「 ハラスメント対応研修 」第3回 「 カスタマーハラスメントへの対応 」
令和07年06月23日（月） 13：30～16：00
株式会社コミュニケーションズ・アイ 代表取締役社長 伊藤 かおる 氏
------------
≪録画配信≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/video/
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第４講 メンタル不調の基礎的な理解
配信日時 令和07年05月15日（木） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」～ 現場の管理監督者の役割
第１講 ラインケア
配信日時 令和07年06月02日（月） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」～ 現場の管理監督者の役割
第２講 休職支援・復職支援
配信日時 令和07年06月09日（月） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
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【治療と仕事の両立支援】
◇5月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202505/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
------------
【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇5・6月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202505/
------------
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
------------
【編集後記】
「とても暑かった」という記憶しかないここ近年ゴールデンウィークですが、今年は「とても過ごしやすかった」です。そんな快適なゴールデンウィークも終わってしまい、新年度に入って早くも１か月が経過しました。
新しい環境で1か月余り…。５月は毎年、「五月病」と呼ばれる症状が出る方がいらっしゃるようです。
やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなる、といった五月病の初期症状が挙げられます。また、これらの症状をきっかけとして、精神的に不安定になられる方もいらっしゃるようです。
自らはもちろん、周囲を見渡して、心と体が発するＳＯＳサインを見過ごすことがないようにしたいものです。
センターでは、メンタルヘルス対策関係の様々な研修を開催しています。職場のメンタルヘルス対策にかかわる知識習得のため、活用いただければと思います。
心身ともに万全に整え、これからやってくる、蒸し蒸しとした梅雨、暑い夏を乗り切って参りましょう！
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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
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┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン
第247号 2025年4月9日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇コラム：三井洋子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇4・5月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇4月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇4・5月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
------------
◇コラム：三井洋子産業保健相談員（カウンセリング・保健指導担当）より NEW
カウンセリングにおける「守破離」
昨年末から、換気扇が壊れ、カーポートの屋根がひび割れ、パソコン、電気釜が壊れて買い替え修繕、加えて仕事でも長野駅の東口ルームを更新しない決断をしたために、なんとなく「心機一転」というような流れが来ていることを感じています。
そんな中で、頭に浮かんだ言葉が「守破離」
本来は茶道や武道等の芸事の修行の段階を示す言葉のようですが、私はカウンセリングを学んでいる中で聞いた覚えがあるのです。
あらためて「守破離」の概念を用いて、私が学んできたゲシュタルト療法のセラピーの習熟を説明するとどうなるのかという思いに至りました。
そこで新しいものにチャレンジしたい私は、ChatGPTはどう答えるのか試してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ゲシュタルト療法を学ぶプロセスは、日本の伝統的な修行や芸道に見られる学びの枠組み「守破離（しゅはり）」になぞらえることができます。この考え方は、技術や表現を深く身につけ、自己のスタイルを確立するための道筋を示しています。
1. 守（しゅ）：基本に忠実に従う段階
学びの初期段階では、まずフリッツ・パールズらが築いたゲシュタルト療法の理論と技法を、忠実に学ぶことが求められます。
「今ここ」の体験への気づき、見簡潔な感情の完結、空のイス（empty chair technique）など、基本的な枠組みと手法を繰り返し練習します。
この段階では、創造性を出すよりも、セラピストとしての在り方や技法の型をしっかり体得することが重要です。
2. 破（は）：型を破り、応用を試みる段階
基礎を十分に身につけた後は、型にとらわれずに他のアプローチや状況に応じた柔軟な適用を試みる段階に入ります。
たとえば、クライエントのニーズに合わせて、マインドフルネスや身体志向の技法、他の心理療法との併用を検討することもあります。
「気づき」を中心としながらも、セッションの進め方や関わり方に自分なりの工夫を加えていきます。
3. 離（り）：独自のスタイルを確立する段階
最終的には、ゲシュタルト療法の本質を深く理解し、それを自分の内面と統合した独自の実践へと昇華させていきます。
セッションにおいて、どの技法を使うかではなく、**セラピスト自身の「在り方（being）」**そのものが、クライエントの気づきの促進となっていきます。
この段階では、もはや「ゲシュタルト療法」にとらわれることなく、その哲学を体現しながら自由で創造的なセラピーを展開できるようになります。
このように、「守破離」は、ゲシュタルト療法のような体験的アプローチにおいても、セラピストの成長を丁寧に導くフレームとなります。段階を経て、技法の奥にある“人間理解”と“関係性の芸術”を学んでいく旅なのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「ChatGPTすごーい！」と思うと同時に、ここに私の経験を加えて言語化したらどうなるのかという欲も湧いてきています。
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【研修会・セミナー】
◇4・5月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
4・5月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
------------
≪長野会場（鈴正ビル 2階研修室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★「 従業員との健康相談の基本 」～ 従業員自身が考えることができるための話の聴き方 ～
令和07年05月21日（水） 13：30～15：30
株式会社 Dream Seed 代表取締役 三井 洋子 氏
★「 化学物質におけるリスクアセスメント手法 」～ クリエイトシンプルをマスターしよう！ ～
令和07年05月29日（木） 13：30～16：00
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 新人衛生管理者のための基礎研修 」～ 衛生管理者に選任されたけど、さて・・・ ～
令和07年04月22日（火） 13：30～15：30
安全衛生オフィスＩＭＡＩ 所長 今井 千一 氏
★「 食事の基本について 」～ 健康長寿はバランスの良い食事から ～
令和07年05月13日（火） 13：30～15：30
公益社団法人 長野県栄養士会 会長 馬島 園子 氏
★「 Q＆A形式で説くメンタルヘルスに関する現場問題と法 」
令和07年05月14日（水） 13：30～15：30
弁護士法人淀屋橋・山上合同 弁護士 堀内 聡 氏
★「 ２回シリーズ 「事業場における知っておきたいがんの基礎知識と罹患者への対応」 」第１回 「 がんの診断期から治療期 」
令和07年05月23日（金） 13：30～15：30
新潟県立看護大学講師・がん看護専門看護師 横川 史穂子 氏
★新任担当者のためのメンタルヘルス対策基礎講座
「 メンタルヘルス対策を基本から 」 ～ 職場におけるメンタルヘルス対策とは？基礎から改めて考える ～
令和07年05月28日（水） 13：30～14：15
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
★新任担当者のためのメンタルヘルス対策基礎講座
「 「セルフケア」と「ラインケア」に取り組む前に… 」
令和07年05月28日（水） 14：30～15：15
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
★新任担当者のためのメンタルヘルス対策基礎講座
「 新任担当者が知っておきたいストレスチェック制度 」
令和07年05月28日（水） 15：30～16：15
長野産業保健総合支援センター 産業保健相談員 高橋 知也 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。
★3回シリーズ「 ハラスメント対応研修 」第1回 「 会社としての対応と被害者面談 」
令和07年04月21日（月） 13：30～16：00
株式会社コミュニケーションズ・アイ 代表取締役社長 伊藤 かおる 氏
★3回シリーズ「 ハラスメント対応研修 」第2回 「 被害者面談と行為者面談、解決の考え方 」
令和07年05月19日（月） 13：30～16：00
株式会社コミュニケーションズ・アイ 代表取締役社長 伊藤 かおる 氏
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≪録画配信≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/rokuga/
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」～ 現場の管理監督者の役割
第１講 ラインケア
配信日時 令和07年04月17日（木） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」～ 現場の管理監督者の役割
第２講 休職支援・復職支援
配信日時 令和07年04月24日（木） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第３講 セルフケア
配信日時 令和07年05月08日（木） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第４講 メンタル不調の基礎的な理解
配信日時 令和07年05月15日（木） 9：00～16：00
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
※動画の時間は約1時間です。
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【治療と仕事の両立支援】
◇4月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202504/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇4月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202504/
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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
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【編集後記】
新年度に入りました。この４月１日からセンター副所長職に着任することとなり、今年度、皆様方には大変お世話になります。
センターの業務はこれまで経験したことのない業務が多く、なにぶん不慣れなところもあって、行き届かない部分もあるかもしれませんが、多くの皆様方に支えていただきながら、円滑に業務を進めていくことができるよう尽力していきたいと思っております。
４月に入り、多くの職場で新入社員が入社し、人事異動も相まって、職場がフレッシュになった一方で、新たな環境や仕事になかなか馴染めないような方が周囲にいるかもしれません。職場を見渡していただき、新しい環境に置かれた方々には、ぜひとも周囲の方々が積極的に声をかけて、しっかりとコミュニケーションを取っていただきたいと思います。オンラインが流行っている昨今だからこそ、直接声をかけてもらえるような職場環境は、却って新鮮で、とても嬉しく感じられると思います。
これまでに引き続き、今年度もどうぞよろしくお願いいたします。
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信州さんぽメールマガジン（臨時号）
第246号 2025年3月17日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇令和7年度上半期研修会・セミナーの開催予定が決まりました。
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◇令和7年度上半期（４月～９月）研修・セミナーの開催の予定が決まりました NEW
令和６年度下半期の研修会もたくさんの方にご参加いただきました。この場をお借りして御礼申し上げます。誠にありがとうございました。
さて、令和７年度上半期の開催予定が決まりましたのでお知らせします。
現在、４月以降の申込を開始しております。
また申し込みにつきましては、ホームページからの申し込みとなっておりますのでご注意ください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★【産業保健研修会の受講を申し込まれる皆様へ】★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
☆ 産業保健研修会について、お申し込みいただいた方で当日連絡もなくご欠席される方がいらっしゃいます。受講申し込みをいただいた研修会にご出席できなくなってしまった場合は、必ず当センターに電話・メール等でご連絡くださいますようお願いいたします。研修会によってはキャンセル待ちで受講を強く希望されている方もいらっしゃいますので、その方にお譲りくださいますようお願いします。また、当センターホームページより、まとめて複数の研修会をお申し込みされる場合は、ご出席可能な研修会のみを選択をしていただき、お申し込みくださいますようお願いいたします。
皆様のご理解ご協力の程、何卒よろしくお願い申し上げます。
☆〔WEB研修会について、以下をご理解のうえ、お申し込みをお願いいたします。〕
WEB研修会では、WEB会議システム「Zoom」を使用いたします。
●「Zoom Webinars(WEB会議システム）」は、講師からの一方向配信となります。参加者の顔は映りません。
●「Zoom Meeting(WEB会議システム）」は、講師と参加者の双方向のやりとり（講師よりご発言を求めたり、意見交換、グループワーク等）を行いますので、カメラをオンにして受講していただきます。
参加者皆様のお顔が映っていることにより、講師と参加者、または参加者同士が安心して参加し、ご発言等できるようにと考えておりますので、ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。
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信州さんぽメールマガジン
第245号 2025年3月4日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇3月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇3月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：西牧鈴子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW
「不死善悪」の心構えで相手の話を聴く
禅の考え方に「ふしぜんあく」というというものがあります。善いか悪いか、〇か×かという二元論的な見方をやめて、物事をありのままに受け止めることです。一休禅師もこの「不死善悪」を悟ったそうです。私達は、出来事に対してすぐに「善い事」「悪い事」と解釈してしまいますが、本当は出来事自体には善いも悪いもなく、ただその出来事が中立に存在するだけです。それに私達が意味づけをして、自分で付けた意味に振り回されたりする訳です。その出来事を「とんでもない事が起きてしまった！」とか「最悪の事態だ！」とか「もうだめだ…」などと受け止めると動揺したり落胆したりしてしまいます。
さて、一休さんは亡くなる時に不安がる弟子たちに一通の封書を渡したそうです。そして「この先、本当に困り果てるようなことが起きたらこれを開けなさい。それまで開けてはならない」と言い残しました。何年か後に寺に大変な難問題が持ち上がりどうしようもない状況になってしまいました。そこで弟子たちは、一休さんの封書の事を思い出し開けてみる事にしました。その封書を開けてみると、そこには「しんぱいするな なんとかなる」と書いてあったのです。途端に弟子たちは、明るさと落ち着きを取り戻し、ついには難問題を解決できたそうです。
人生で起きる出来事に対して必要以上に動揺したり落胆したりするときは「悪い事が起きた！」と勝手に意味づけしているのかもしれません。必要なのは善悪の判断ではなく、あくまでも相手の気持ちに寄り添って、しっかりと相手の気持ちや考えを受け止めていく（＝受容）事なのです。例えば以下のような相談をあなたがされたとします。
「俺はだめなんだよ。生きている価値がない…誰も必要としていない。もう限界」あなたは「そんなことないよ」「価値はあるよ」「素晴らしい人だ」などと励ましたくなるでしょう。そのような励ましの言葉は、実は気持ちを完全拒否した言葉として受け取られてしまいます。「せっかく相談したのに…結局受け入れてもらえなかった…」と思われてしまうのです。素晴らしいことが「よい」と価値判断されてしまっているので、裏を返せば、もしそうでなければ「悪い」という価値判断を下している事になってしまいます。
このような場合、あなたはあくまでも相手の心に寄り添い、受容的な言い方で相手の話を聴いてあげることが大切です。あなたが励まそうとするのは、聴き手である自分が狼狽するのを避け、安心したい為なのです。カール・ロジャーズの６条件にもつながる相談業務を行う時の重要な態度だと思います。
認知行動療法でも、相手が混乱している時は共感的理解の態度でしっかりと寄り添う事が述べられています。一休さんの封書の話を時々思い出して頂けるとありがたいです。私のコラムをご愛読いただき有難うございました。感謝。
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【研修会・セミナー】
◇3月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
3月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
※令和7年度上半期（4～9月）の研修会は、今月中旬頃ホームページに掲載予定です。
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≪（一社）長野県労働基準協会連合会との共催（Zoom Webinars）≫
★令和7年3月13日（木）13：30～15：30
衛生管理研究会 「化学物質の自律的管理」～”決まりだからやる”から、”危険だから、危険をよく見極めてやる”への意識改革～
労働安全・衛生コンサルタント（オフィス・ミチヒロ代表）
ミドリ安全（株）シニアテクニカルアドバイザー 田中 通洋 氏
※その他に行政からの説明等があります。
https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/eiseikanri52kai/
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【治療と仕事の両立支援】
◇3月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202503/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
------------
【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202503/
------------
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
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【編集後記】
３月に入り、令和６年度の最後の月となりました。
年度の終わりということもあり、年度末の仕事の締め・年度初めの仕事の準備に追われている方も多いかと思います。私もその一人ですが、こういう忙しい時期こそ、平常心を保って仕事をすることを心がけています。
当センターにおきましても、新年度に向けて、様々な業務計画を立てているところです。
令和６年度におきまして、センターの様々な企画に御参加いただき、また、御意見等をいただきましてありがとうございました。
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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
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┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン
第244号 2025年2月5日発行
長野産業保健総合支援センター
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--- 目 次 ---
◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇2月・3月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇2月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇2・3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：伊藤かおる産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW
地域によっては大雪、あるいは雨がふらず乾燥した２月を迎えるといった地域差の大きい今年の冬ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。今回は、本年対応がより進むと思われるカスタマーハラスメント（以降カスハラ）について考えてみたいと思います。
昨年度はカスハラについて具体的な対策がいくつも出された年でした。令和6年12月に制定された「東京都カスタマーハラスメント防止条例」は令和7年4月に施行されます。また昨年6月にはANAグループとJALグループが共同で「カスタマーハラスメントに関する方針」を策定。航空業界全体でカスハラへの対応力を目指す宣言を出し、両社による共同記者会見も話題になりました。
それまでのUAゼンセン等の調査も踏まえ、令和4年2月厚生労働省が「カスタマーハラスメント対策企業マニュアル」等を作成し公表、令和5年9月1日に改正された心理的負荷による精神障害の労災認定基準では「顧客や取引先からの著しい迷惑行為」（いわゆるカスハラ）が追加されました。これらの動きによりカスハラは他のハラスメントと同様、社員の心身の健康や働く環境を守るためにも会社として取り組むべき重要な課題となっています。
令和6年3月に発表された厚生労働省「令和5年度職場のハラスメントに関する実態調査」では、パワハラ、セクハラ等は相談件数が減少傾向であるのに対し、顧客等からの著しい迷惑行為については「件数が増加している」という結果も出されています。
厚労省のカスハラの定義では
1） 顧客の要求内容に妥当性はあるか
2） 要求を実現するための手段・態様が社会通念に照らして相当か
を確認し、その上で下記の項目をカスハラとして取扱うとしています。
1） の例として
・企業の提供する商品・サービスに瑕疵・過失が認められない場合
・要求の内容が、企業の提供する商品・サービスの内容とは関係がない場合
2） の例として（要求内容の妥当性にかかわらず不相当とされる可能性が高いもの）
・身体的な攻撃（暴行・傷害）
・精神的な攻撃（脅迫・中傷・名誉棄損・侮辱・暴言）
・威圧的な言動
・土下座の要求
・継続的な（繰り返される）、執拗な（しつこい）言動
・拘束的な行動（不退去、居座り、監禁）
・差別的な言動
・性的な言動
・従業員個人への攻撃、要求
（要求内容の妥当性に照らして不相当とされる場合があるもの）
・商品交換の要求
・金銭保証の要求
・謝罪の要求（土下座を除く）
では、企業はどんな準備をしてゆけばよいのでしょうか。
ANAグループが対策を始めた時、まず誰が担当するのか、担当課を再検討しました。次にその部署を中心にどのくらいの事象がどの程度発生しているのか、発生時に適切な対応ができているのかという実態把握を2023年に始めました。
UAゼンセンの調査でも、業種によってカスハラの傾向が違うことが報告されていますので、厚労省の指針に沿った組織の再検討を進めるだけでなく、自社あるいは業界での具体的な対応を検討するうえでも、現状把握は重要かと思います。
そして組織で進めるポイントとして、1）お客様との対応な関係を築く 2）ハラスメントを許さないことを明確にする 3）対応マニュアルを作るなど典型的な事案への対応を明確にし、対応をあらかじめ決めて従業員教育を実施する 4）正当なクレームとハラスメントを区別できる仕組みを作る なども重要と言われています。
皆さんの職場でも今年の取り組みの一つになるかもしれません。顧客との関係をより大切にしながら、お互いに尊厳をもって働きやすい環境をともに作ってゆける年になるといいなと思っております。
参考サイト
UAゼンセン カスタマーハラスメント対策資料集
https://uazensen.jp/hara-taisaku-page/
厚生労働省 カスタマーハラスメント対策マニュアル等
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_24067.html
東京都 カスタマーハラスメントの防止に関する指針（ガイドライン）
https://www.metro.tokyo.lg.jp/tosei/hodohappyo/press/2024/12/25/10.html
JALグループ、ANAグループによる共同指針
https://press.jal.co.jp/ja/release/202406/008157.html
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【研修会・セミナー】
◇2・3月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
2・3月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
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≪上田会場（上田商工会議所 5階 ホール）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/ueda-sk/
★「 働く人に必要なアサーティブ・コミュニケーション 」～ 自分の考えや気持ちを率直に正直に伝えてみること ～
令和07年02月18日（火） 13：30～16：30
オフィス・キャリアサポート 代表 古越 真佐子 氏
★「 「労働安全衛生法の新たな化学物質規制」の実践 」～ 令和6年4月全面施行 「事業者による自律的管理」に何が必要か ～
令和07年02月20日（木） 13：00～17：00
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪松本会場（JA中信会館 4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★「 職域の転倒災害 」～ その原因と対策のポイント ～
令和07年03月03日（月） 13：30～15：00
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室 助教 長谷川 航平 氏
★「 職場の困った事例から考えるメンタルヘルス対策 」～ 適切な対処と発生させないための産業保健スタッフの取り組み ～
令和07年03月05日（水） 13：30～16：00
オフィス カコマ 代表 御子柴 由紀子 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 働く女性のための食生活について 」
令和07年03月06日（木） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 管理栄養士 平澤 芳恵 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。
★「 たばこをやめましょうと言わなくてもいい禁煙支援 」
令和07年02月28日（金） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 保健師 上田 恵 氏
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≪特別企画研修（ Zoom Webinars ）≫
★令和7年2月14日（金）15：00～17：00
演題「自殺（現場）に遭遇した事業場の事後対応」
信州大学医学部精神医学教室教授 鷲塚 伸介 先生
２月７日（金）までにお申し込みください。
https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/r7f-spot/
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≪（一社）長野県労働基準協会連合会との共催（Zoom Webinars）≫
★令和7年3月13日（木）13：30～15：30
衛生管理研究会 「化学物質の自律的管理」～”決まりだからやる”から、”危険だから、危険をよく見極めてやる”への意識改革～
労働安全・衛生コンサルタント（オフィス・ミチヒロ代表）
ミドリ安全（株）シニアテクニカルアドバイザー 田中 通洋 氏
※その他に行政からの説明等があります。
https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/eiseikanri52kai/
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【治療と仕事の両立支援】
◇2月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202502/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇2・3月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202502/
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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
------------
【編集後記】
新年に入ってからも日々の気温の変化が大きく、また、インフルエンザが流行しており、体調の管理に気をつかわなければならない日々が続いています。
２月は暦の日数が少ないにもかかわらず、年度末の締めの仕事と新しい年度の計画を策定する仕事とがあり、仕事に振り回されている方も多いかと思います。
私は、そういうときこそ平常心でいられるよう、心にゆとりを持って仕事をすることを心がけています。「急がば回れ」ということわざがありますが、仕事にも私生活にも、慌てず、こころにゆとりを持つことが大切だと思います。
２月をゆとりを持って乗り越えて、余裕一杯の３月を迎えたいと思っています。
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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
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┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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信州さんぽメールマガジン
第243号 2025年1月8日発行
長野産業保健総合支援センター
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
--- 目 次 ---
◇コラム：古越真佐子産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇1月・2月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇1月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇1・2月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：古越真佐子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW
寒さが一段と厳しいなか新しい年を迎えました。
ストレス過多な現代、働く人々のメンタルヘルス不調者の増加傾向は変わらず、職場におけるメンタルヘルス対策は、どの事業所においても必要不可欠の課題となっています。
平成27年12月から導入されたストレスチェック制度もはや10年を迎えようとしていますが、皆様の事業所ではどのような取組みをしてこられましたでしょうか。
定期健康診断と同じように毎年実施することで、ストレスチェックテストの個人結果や産業医等の面談などから、自身の健康状況への気づきに繋がり、早期発見・早期対策へと進む一定の効果は得られているようですが、職場全体のデータから見える健康リスクとして、仕事の量やコントロール度、職場の上司や同僚の支援など、ストレスの要因が何処にあるのかを示す指標の集団分析結果を職場環境改善につなげる取組みについては、努力義務とされていることもあり、実施されている事業所が少ないのがとても残念です。
従業員一人ひとりがチェックした結果を集計したデータをもとに、今年はどのような健康リスクがあるのかを検討し職場環境改善に繋げるとてもいい機会なので、ある事業所の集団分析結果報告会の事例をご紹介させて頂きたいと思います。
報告会は、部門長、人事担当者、健康管理スタッフとの三者で実施していますが、前年度との比較やデータから見えてくる特徴を元に、今年度は業務量が多かったのか、職場の人間関係や上司や同僚からの支援が得られていたかなど確認していきますが、一番大切なのは、部門長さんから見た職場の様子を聴かせて頂くことだと思っています。
部門長さんは職場の変化をそれはよく把握されているので、集団分析結果とその内容がどのような関連性があるのかを直ぐに指摘して頂きますし、職場環境改善のためにどのような取組みをしていきたいと思っているのかを語って頂きます。
実際の取組みとして、健康リスクが高かった職場の社員の全員面談をして現場の社員の様子を直に把握してみることや上司の支援が低いと感じている職場はリーダーを配置転換するなど速やかな対応をしていて、その結果が翌年の集団分析結果で健康リスクが改善されていることを指標としてみることができるなど、職場環境改善の目安となっているようです。
また、自分の職場チームの強みを必ず聴かせて頂きますが、一人ひとりの技術力が高い、与えられた仕事は責任を持って仕上げる、後輩を育てる風土がある等々多くのことを語って頂くことも、部門長さんの大切な振り返りとなっていると思います。
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【研修会・セミナー】
◇1・2月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
1・2月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
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≪上田会場（上田商工会議所 5階 ホール）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/ueda-sk/
★「 働く人に必要なアサーティブ・コミュニケーション 」～ 自分の考えや気持ちを率直に正直に伝えてみること ～
令和07年02月18日（火） 13：30～16：30
オフィス・キャリアサポート 代表 古越 真佐子 氏
★「 「労働安全衛生法の新たな化学物質規制」の実践 」～ 令和6年4月全面施行 「事業者による自律的管理」に何が必要か ～
令和07年02月20日（木） 13：00～17：00
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪松本会場（JA中信会館 4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★「 「労働安全衛生法の新たな化学物質規制」の実践 」～ 令和6年4月全面施行 「事業者による自律的管理」に何が必要か ～
令和07年01月22日（水） 13：00～17：00
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪松本会場（JA中信会館 5階601会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-5f-601/
★「 メンタルヘルス事例検討 」
令和07年01月31日（金） 15：00～17：00
信州大学医学部精神医学教室 教授 鷲塚 伸介 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 発達障害が疑われる社員への就業上の配慮 」
令和07年01月17日（金） 14：00～16：00
信州大学医学部産業衛生学講座 教授 塚原 照臣 氏
★「 メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援） 」
令和07年01月23日（木） 13：30～15：00
独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構長野障害者職業センター リワーク支援担当官
★「 ２回シリーズ 『 化学物質の自律的管理 』 」第２回
令和07年01月29日（水） 13：00～14：30
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室 教授 野見山 哲生 氏
★「 ちょっとでも動く、座りっぱなしを減らす 」一日の過ごし方から考える転倒予防
令和07年02月04日（火） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 作業療法士 佐藤 さとみ 氏
★「 ２回シリーズ 『 働く女性のがんについて 』 」第２回 「 がん治療と仕事の両立支援 」
令和07年02月06日（木） 13：30～15：30
新潟県立看護大学講師・がん看護専門看護師 横川 史穂子 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。
★「 たばこをやめましょうと言わなくてもいい禁煙支援 」
令和07年02月28日（金） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 保健師 上田 恵 氏
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≪特別企画研修（ Zoom Webinars ）≫
★令和7年2月14日（金）15：00～17：00
演題「自殺（現場）に遭遇した事業場の事後対応」
信州大学医学部精神医学教室教授 鷲塚 伸介 先生
２月７日（金）までにお申し込みください。
https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/r7f-spot/
------------
【治療と仕事の両立支援】
◇1月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202501/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇1・2月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202501/
------------
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
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【編集後記】
新年明けましておめでとうございます。
新しい年、令和７年が始まりました。令和６年の始まりは地震や大きな事故等があり、とても辛い１年の幕開けとなりましたが、令和７年は明るく穏やかな１年としたいものです。
毎年１月、２月、３月はあっという間に過ぎてしまい、やろうと思っていたことが中途半端になってしまうことが多くなりがちです。年度の終わりとなることもあり、仕事も私生活も慌ただしくなりますので、今年こそは計画的に様々なことに取組み、晴々した気持ちで新しい年度を迎えたいものです。
センターは、皆様方の様々な意見・要望等をおうかがいしながら事業を進めてまいりますので、今年もよろしくお願いいたします。
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第242号 2024年12月6日発行
長野産業保健総合支援センター
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
--- 目 次 ---
◇コラム：大畠一洋産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇12月・1月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇12月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇12・1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：大畠一洋産業保健相談員（労働衛生関係法令・労働衛生工学担当）より NEW
「とにかく最善を尽くしたら、福が来ました」
私は大学卒業と同時に労働基準監督官になり、定年後に労働衛生コンサルタント(衛生工学)試験を受けました。
衛生工学の記述問題は、局所排気装置の制御風速に関する計算問題がほぼ必須で、それ以外に化学物質対策、騒音対策、振動工具の問題なども散見され、Logを使った対数関数の計算もあるため、物理化学の基礎参考書を購入し勉強しました。
60を超えてからの勉強はしんどいものでしたが、何とか一次試験に合格し、二次試験(口述)に臨みました。ここでお恥ずかしいエピソードを1つ。試験官３名で40代くらいの一番若い試験官から、まず最初の質問として「４Mについてのあなたの安全衛生に関する基本的な考え方、対策を１項目ずつ明確に答えてください」と言われ、汗が胸から落ちていくこと覚えています。４Mなんて急に言われても何のことか分からず、Mだから人のことかなあ、もう1つのMは機械か。さらにマネジメントのMかなあと思いつつ、違ったら大恥なので、とは言っても何にも答えることできず、「えっと－、えっとー・・・」そのうちにその試験官から「４Mくらいは答えられますよね」と言われ、それも「えっと－、えっとー・・・」。試験官は呆れた顔して「もういいです。私の質問は終わりにします」と憮然とした言われ方しました。
４段階評価の上位２ランクに入らないと合格しないため、呆れた顔した試験官は最下位の評価をするはず。「あー不合格か」と落胆しながらも、ほか２名の試験官からの質問に対しては、確かトンネルの騒音対策や局所排気装置の風量不足等の質問があり、それ以外にもいくつかありましたが何聞かれたか覚えていませんが、答弁も監督官としての経験から適当に答えただけで、何をどう答えたか覚えていません。せっかく前日東京まで来て泊まって「このあり様か」と思うと、がっかりした気持ちとやりきれなさ、その中で２つ目以降の質問は最善を尽くした(何とか答えるだけ答えた)というのが正直なところです。試験官は受験者の経歴は知らず、1つ答えるとすぐ質問されて、時間にして30分弱だったと思いますが、長く感じました。
60を超えてからの試験は、体にも心にもダメージ大きかったです。帰りのあずさの中で、何も食べずにビールだけで松本に着いたことは覚えています。
結果は合格でした。おそらく最初の質問はダメとしてその後の答弁が評価されたのではないかと思っています。現職当時「大畠署長さんは法律のこと聞くとすぐ答えられて素晴らしいですね。立派な方です」と(お世辞に近い)お褒めの言葉をもらいましたが、全然立派じゃありません。普通の人です。ちなみに４MはMan(人)、Machine(機械)、Material(材料)、Method(方法)のことで、製造業では欠かせないフレームワークであること試験翌日に知り、お恥ずかしい限りです。
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【研修会・セミナー】
◇12・1月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
11・12月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
------------
≪長野会場（鈴正ビル 2階研修室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★「 「労働安全衛生法の新たな化学物質規制」の実践 」～ 令和6年4月全面施行 「事業者による自律的管理」に何が必要か ～
令和06年12月11日（水） 13：00～17：00
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
★「 「心理的安全性」を育むためのコミュニケーション 」～ アサーティブなやり取りをするために必要な自分の感情のケア ～
令和07年01月15日（水） 13：30～15：30
株式会社 Dream Seed 代表取締役 三井 洋子 氏
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≪松本会場（JA中信会館 4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★「 「労働安全衛生法の新たな化学物質規制」の実践 」～ 令和6年4月全面施行 「事業者による自律的管理」に何が必要か ～
令和07年01月22日（水） 13：00～17：00
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 働く世代の口腔保健と食生活 」～ お口の健康は仕事に影響を及ぼす？ 知っておきたいお口の健康と食のこと ～
令和06年12月12日（木） 14：00～16：00
公益社団法人 長野県栄養士会 会長 馬島 園子 氏
長野県歯科医師会 理事 前山歯科医院 院長 前山 安彦 氏
★「 労働安全衛生スタッフが取り組むべきポイント 」～ 災害防止や健康管理、どこに絞って対策を考えていくべきか ～
令和06年12月17日（火） 13：30～15：00
大畠労働安全衛生コンサルタント事務所 代表 大畠 一洋 氏
★「 担当者が疲弊しないメンタルヘルス対策 」～ 原理・原則に基づいた対応のための判断軸をつくる ～
令和06年12月20日（金） 14：00～16：00
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 小林 健洋 氏
★「 発達障害が疑われる社員への就業上の配慮 」
令和07年01月17日（金） 14：00～16：00
信州大学医学部産業衛生学講座 教授 塚原 照臣 氏
★「 メンタルヘルス不調者の職場復帰支援（リワーク支援） 」
令和07年01月23日（木） 13：30～15：00
独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構長野障害者職業センター リワーク支援担当官
★「 ２回シリーズ 『 化学物質の自律的管理 』 」第２回
令和07年01月29日（水） 13：00～14：30
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室 教授 野見山 哲生 氏
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【治療と仕事の両立支援】
◇12月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202412/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
------------
【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇12・1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202412/
------------
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
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【編集後記】
１２月に入りやっと冬らしく寒くなってきましたが、ここ数年は異常気象なのか、季節の移り変わりがはっきりしないようです。
２０年ぐらい前には、１１月下旬の勤労感謝の日頃にはスキー場がオープンしており楽しみにしていましたが、最近は、スキー場のオープンは１２月に入ってから、標高の高くないスキー場では１２月下旬のクリスマスになっても雪不足でスキー場がオープンできないという状況もあるようです。
日常生活においても、何月だから何をしようとか考えて生活しているかも知れませんが、これからは、そのときの環境に応じて臨機応変に環境に適応していかなければならないと感じています。
年末を迎えますが、季節感を感じつつ、体調には気をつけて新しい１年を迎えたいものです。
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★メールマガジンは月1回発行しています。
★編集内容に関するご意見・ご感想をお聞かせ下さい。
★メールアドレスの変更、配信停止の手続きはE-mailまたは当センターあてにお願いします。
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┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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第241号 2024年11月11日発行
長野産業保健総合支援センター
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
--- 目 次 ---
◇コラム：高橋知也産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇11月・12月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇11月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇11・12月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇労災疾病等医学研究普及サイトの御案内
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：高橋知也産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW
先日ある高校の運動部関係者から「メンタルトレーニング」に関する講座開催について相談を受けました。試合本番で高いパフォーマンスを発揮できるよう、メンタル強化を目指したいという趣旨になります。内容を組み立てていく中、ふと思いました。「これってビジネスの世界でも同じでは？」、というわけでトレーニングの一部を紹介します。
・マインドセット
自身の「考え方」を見つめ、認知の歪みを認識します。ネガティブな出来事にもポジティブな側面がないかを考えたり、コントロールが可能なことと不可能なことを事前に整理しておきます。
・心理的スキル
サイキングアップ：リラックスの反対の意味で、興奮・緊張を高めること。本番前に行うことで士気を高めます。ラグビーで行われるハカが代表例でしょうか。音楽を聴いたり、大きな声を出したり、自分自身のサイキングアップを見つけます。
リラクゼーション：緊張場面で実力を発揮できるよう、リラクゼーション法を身につけます。例えば筋弛緩法や、自律訓練法など。
コミュニケーション：傾聴やアサーションなど、周囲との信頼関係を構築できるコミュニケーションスキルも重要です。
・ルーティン
自分なりのルーティンを決めることで、落ち着いて本番に臨めるようにします。ルーティンには身体的・視覚的・言語的なものがあります。元大リーガーのイチロー選手は有名（たとえが古い！？）
・目標設定
適度なストレスは人生のスパイス。それには目標設定が欠かせません。時間軸の目標や、結果・パフォーマンス面の目標など、「SMART」に沿った設定を試みます。
その他、有効な手法はいろいろ提示されていますがお気づきでしょうか？「メンタルを鍛える」こと自体は難しい。来るべき時に備えて準備をする、トップアスリートも日々積み重ねているのかもしれません。
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【研修会・セミナー】
◇11・12月の研修会のお知らせ NEW
新型コロナの感染状況によっては、感染防止の為に集合研修等が中止になる場合があります。
中止の場合は、申込者にお知らせするとともに、当センターのホームぺージにもお知らせを載せますので、ご注意をお願いします。
11・12月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
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≪長野会場（鈴正ビル 2階研修室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★「 「労働安全衛生法の新たな化学物質規制」の実践 」～ 令和6年4月全面施行 「事業者による自律的管理」に何が必要か ～
令和06年12月11日（水） 13：00～17：00
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 荻原 幸男 氏
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≪松本会場（JA中信会館 4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★「 組織運営とメンタルヘルスマネジメント 」～ 職場環境づくりに活かすリーダーシップ ～
令和06年11月28日（木） 13：30～16：30
キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu 代表 西牧 鈴子 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 がん治療と仕事の両立 」～ サバイバーの立場から会社に知っていただきたいこと ～
令和06年11月20日（水） 13：30～15：00
さらしな人事労務オフィス 所長（特定社会保険労務士） 田村 和佳子 氏
メンタルヘルス対策・両立支援促進員（特定社会保険労務士） 五味 史江 氏
★「 働く女性の更年期障害について 」
令和06年11月29日（金） 14：00～15：30
医療法人裕生会 丸山産婦人科医院 医師 渡邉 智子 氏
★「 働くことと睡眠 」
令和06年12月06日（金） 14：00～15：10
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
★「 働く世代の口腔保健と食生活 」～ お口の健康は仕事に影響を及ぼす？ 知っておきたいお口の健康と食のこと ～
令和06年12月12日（木） 14：00～16：00
公益社団法人 長野県栄養士会 会長 馬島 園子 氏
長野県歯科医師会 理事 前山歯科医院 院長 前山 安彦 氏
★「 労働安全衛生スタッフが取り組むべきポイント 」～ 災害防止や健康管理、どこに絞って対策を考えていくべきか ～
令和06年12月17日（火） 13：30～15：00
大畠労働安全衛生コンサルタント事務所 代表 大畠 一洋 氏
★「 担当者が疲弊しないメンタルヘルス対策 」～ 原理・原則に基づいた対応のための判断軸をつくる ～
令和06年12月20日（金） 14：00～16：00
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 小林 健洋 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。
★「 メンタルヘルスにおける職場復帰にかかる問題とその対応 」～ 休職開始前から復職判断、復帰プログラムの作成、復職支援全般について ～
令和06年11月18日（月） 13：30～16：00
株式会社コミュニケーションズ・アイ 代表取締役社長 伊藤 かおる 氏
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≪長野労働局との共同開催事業≫
治療と仕事の両立支援セミナー～体験を踏まえた取組～（集合形式）を開催いたします。（参加費無料）
日 時：2024年11月26日（火）14:00～16:00
場 所：松本市音楽文化ホール 小ホール
公演表題：癌を乗り越えての出産、子育て、働くという事
講 師：信州ご当地タレント・プロデューサー 成美氏
※長野産業保健総合支援センターの相談事例紹介も実施します。
主 催：長野労働局・長野産業保健総合支援センター・長野県長期療養労働者支援担当専門家会議
〇当センターホームページより11月22日（金）17：00までにお申し込みください。
定員100名になりましたら、締め切らせていただきます。
https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritusemina/
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【治療と仕事の両立支援】
◇11月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202411/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇11・12月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202411/
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【お知らせ】
◇労災疾病等医学研究普及サイトの御案内
「石綿関連疾患診断技術研修（石綿小体計測講習会）」について
当機構では呼吸器系の疾患を取り扱う医師等に対して、医学的な判断が困難な石綿関連疾患の診断技術の向上および労災補償制度の周知を図るため、石綿関連疾患の診断方法、石綿ばく露の所見に関する読影方法、労災補償制度の取扱い等についての研修を実施してきました。
その中で、石綿小体計測に関わる人材の育成を主な目的として、臨床検査技師を対象に石綿小体計測講習会を実施しております。石綿による肺がんか否かの労災認定基準の一つとして、肺内の石綿小体の本数がありますが、計測できる施設や人材は限られているのが現状です。
本講習会では、検体の作成方法から石綿小体の測定方法まで、実際に顕微鏡を用いながら学ぶことができる上、少人数体制のため、新規参加者の方でも安心して学べる内容となっています。
今年度は令和6年12月7日（土）に開催いたしますので、下記リンクから詳細をご覧ください。
→ https://www.research.johas.go.jp/asbestokenshu/
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
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【編集後記】
１１月に入り、令和６年も残すところ２か月となりました。
毎年この時期になりますと「今年は計画したとおりの１年だっただろうか」と１年を振り返ったりします。
１年を通じて、計画したとおりできたこと、計画したけれども事情があり計画どおりできなかったこと、どちらもあるのが普通ですが計画どおりできなかったことについては、いつも妥当と思われる理由を付けてストレスにならないようにしています。そして、新しい年には、アップデートした計画を目標としています。
「一年の計は元旦にあり」とよく言われますが、物事は初めが大事ということですので、今から、令和７年の計画を考えようと思っております。
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┃発 行 者
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┃独立行政法人労働者健康安全機構
┃長野産業保健総合支援センター
┃〒380-0935
┃長野市中御所1-16-11 鈴正ビル2階
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