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信州さんぽメールマガジン
第263号 2026年6月3日発行
長野産業保健総合支援センター
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— 目 次 —
◇コラム：高橋知也産業保健相談員より NEW
【研修会・セミナー】
◇6・7月の研修会のお知らせ NEW
【治療と仕事の両立支援】
◇6月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇6・7月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
◇労働者健康安全機構ホームページ「労災疾病等医学研究・開発」
【編集後記】
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◇コラム：高橋知也 産業保健相談員（カウンセリング）より NEW
私たちは長野産業保健総合支援センターの活動を通じ、多くの企業と接しています。長野県は全国的に見ても製造業就業者の割合が高く、企業活動において海外との取引や海外拠点との連携が欠かせない企業も少なくありません。その結果、海外赴任者を抱える企業も増えています。
一方で、海外赴任者の健康管理、とりわけメンタルヘルス対策は国内勤務者以上に難しい課題です。赴任者本人が不調を抱えていても周囲が気づきにくく、発見が遅れるケースも少なくありません。
OECD（経済協力開発機構）の報告では、OECD加盟国およびEU加盟国において、およそ5人に1人が軽度から中等度のうつ状態にあるとされ、多くが適切な診断や治療を受けていないことが指摘されています。
海外赴任者が不調に陥る要因としては、次のようなものが挙げられます。
・文化適応ストレス（カルチャーショック）
・家族帯同ストレス（特に配偶者の環境適応）
・社会的孤立（日本人コミュニティや本社とのつながりの希薄化）
・帰任後の処遇や評価に対する不安
・長時間労働
・ハラスメントや差別
・不調の発見遅れ
では、企業は何から始めればよいのでしょうか。
比較的取り組みやすい施策としては、
・赴任前アセスメントの実施（ストレス耐性や思考の柔軟性の把握）
・赴任中の定期的なオンライン面談
・家族支援プログラムの整備
・本社社員によるメンター制度の導入
などが考えられます。
また今後は、ウェアラブルデバイスや睡眠計測システムなどの健康データを活用し、不調の兆候を早期に把握する取り組みも広がるかもしれません。もちろん個人情報保護への十分な配慮が前提となりますが、新たな予防策として注目できます。
グローバル化が進むなか、海外赴任者へのメンタルヘルス対策の重要性は今後さらに高まるでしょう。長野県企業から先進的な取り組みが生まれ、その事例が全国へ広がっていくと理想ですね。
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【研修会・セミナー】
◇6・7月の研修会のお知らせ NEW
自然災害その他やむを得ない理由により、研修会を中止または延期とさせていただく場合がございますのであらかじめご承知おきください。その際、申込者には電話・メール等でご連絡させていただきます。
6・7月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
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≪長野会場（鈴正ビル 2階研修室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/nagano-suzuki-2f/
★「 産業保健スタッフの相談対応の実践 」～ メンタル、ハラスメント相談のスキルアップのために ～
令和08年07月09日（木） 13：30～16：30
オフィス カコマ 代表 / 産業保健相談員 御子柴 由紀子 氏
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≪上田会場（上田商工会議所 5階Bホール）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/ueda-sk/
★「 高ストレス者の面接指導および報告書・意見書の作成 」
令和08年07月16日（木） 13：30～15：30
長野産業保健総合支援センター 所長 / 産業保健相談員 飯塚 康彦 氏
※日医認定産業医研修会
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≪松本会場（JA中信会館 4階401会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f-401/
★「 健康診断の事後措置の進め方 」～ 産業医とどのように連携するか ～
令和08年07月14日（火） 13：30～15：30
村山内科医院 医師 / 産業保健相談員 沖野 知範 氏
★4回シリーズ 「化学物質の自律的管理」に取り組むもう 第３回 「業種・作業別マニュアル」をマスターしよう
令和08年07月23日（木） 13：30～16：00
荻原労働衛生コンサルタント事務所 所長 / 産業保健相談員 荻原 幸男 氏
★「 ストレスチェックを活用した職場環境改善 」～ 誰もがいきいき、活躍できる職場づくりにむけて ～
令和08年07月30日（木） 13：30～15：30
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 / 産業保健相談員 辻 正明 氏
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≪松本会場（松本市駅前会館）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ekimae/
★「 女性の健康セミナー 」
令和08年06月26日（金） 14：30～16：30
産婦人科・女性泌尿器科 理学療法士 平澤 幸 氏
丸山産婦人科医院 副院長 渡邉 智子 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Webinars ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-webinar/
※一方向からの配信となります。参加者の顔は映りません。
★「 カスタマーハラスメント対策講座 」～ 古くて新しいハラスメントから個人と組織を守る ～
令和08年06月18日（木） 15：00～17：00
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 / 産業保健相談員 辻 正明 氏
★「 THP（Total Health promotion Plan）に正しく取り組むには 」～ 今更聞けないTHPを正しく理解し実践する ～
令和08年06月26日（金） 13：00～14：30
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室 教授 / 産業保健相談員 野見山 哲生 氏
★「 デスクワーカーの慢性疲労 」～ ”なんとなく不調”を放っておかない習慣つくり ～
令和08年06月29日（月） 13：30～15：00
東京労災病院 治療就労両立支援センター 作業療法士 佐藤 さとみ 氏
★「 そろそろ本気で考える カスタマーハラスメント 」～ カスハラの発生過程や対策を多角的に検討する ～
令和08年07月02日（木） 13：30～15：30
産業保健相談員 高橋 知也 氏
★「 安全衛生委員会をどのように活用するか 」～ 今更聞けない安全衛生委員会の活動を正しく理解し実践する ～
令和08年07月27日（月） 13：00～14：30
信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室 教授 / 産業保健相談員 野見山 哲生 氏
★「 カスタマーハラスメントに関する裁判例とその動向 」
令和08年07月29日（水） 15：00～17：00
大東文化大学 法学部 准教授 / 産業保健相談員 滝原 啓允 氏
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≪オンライン研修（ Zoom Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/web-zoom-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。
★3回シリーズ「 はじめての産業保健看護活動 」 第2回 ～ 労働衛生5管理と産業保健看護職の役割 ～
令和08年06月16日（火） 13：30～15：30
株式会社ヘルス＆ライフサポート 代表取締役 （保健師） 齋藤 明子 氏
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≪動画配信≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/video/
★「 労働法の基礎 」～ 労働時間法制の基本的な構造 ～
令和08年06月17日（水） 10：00～16：00
※動画の時間は90分程度を予定しております。
信州大学 経法学部 教授 / 産業保健相談員 成田 史子 氏
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」～ 現場の管理監督者の役割 ～
第２講 休職支援・復職支援
配信日時 令和08年06月24日（水） 9：00～16：00
※動画の時間は約1時間です。
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第３講 セルフケア
配信日時 令和08年07月01日（水） 9：00～16：00
※動画の時間は約1時間です。
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
★「 職場のメンタルヘルス基礎研修 」
第４講 メンタル不調の基礎的な理解
配信日時 令和08年07月22日（水） 9：00～16：00
※動画の時間は約80分です。
社会医療法人抱生会丸の内病院 精神科科長 武藤 隆 氏
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【治療と仕事の両立支援】
◇6月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202606/
★「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（労働安全衛生、化学物質対策、カウンセリング等】
◇6・7月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202607/
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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
社内研修会等に使用する資料をお探しの方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
◇労働者健康安全機構ホームページ「労災疾病等医学研究・開発」
→ https://www.johas.go.jp/kenkyu/rosaisippei13bunya/tabid/398/Default.aspx
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【編集後記】
ジメジメとした梅雨の時期、６月に入りました。気象庁の予報では、関東甲信越の天候の見通しとして「向こう３か月の気温は、暖かい空気に覆われやすいため高いでしょう。」とのことです。梅雨の晴れ間や，梅雨明けの蒸し暑くなった時期から熱中症は増え始めるようです。また、この時期は身体がまだ暑さに慣れておらず，上手に汗をかくことができないため、熱が体にこもりやすく，熱中症のリスクが高まるタイミングでもあります。
改正労働安全衛生規則によって、職場における熱中症対策が事業者に義務づけられているところですが、併せて、各々においては、「体を暑さに慣れさせること」、つまり「暑熱順化」を行うことがとても重要になってきます。
この「暑熱順化」には個人差もあって、数日から2週間程度かかるとの見解もあります。本格的に暑くなる前から余裕をもって、暑熱順化のための動きや活動を始め、暑さに備えていきましょう。
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