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信州さんぽメールマガジン
第200号 2022年1月12日発行
長野産業保健総合支援センター
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☆ 新年あけましておめでとうございます。
☆ コロナ禍が一日も早い終息を祈念いたします。
☆ 本年も職員一同、皆様の産業保健活動を少しでも多くサポートできるよう努力して参りますので、
☆ ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
★ 《お知らせ》新型コロナの感染増加による長野県警戒レベルの上昇のため、１月１１日、１８日、２４日の会場開催は中止となりましたのでご理解、ご協力お願いします。
— 目 次 —
◇コラム：三井洋子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW
◇改正THP指針について スポット研修の開催のお知らせ NEW
◇新型コロナウイルス感染症対策について（再掲）
【研修会・セミナー】
◇1・2・3月月の研修会のお知らせ NEW
◇令和4年度上半期研修会・セミナーの開催について
【治療と仕事の両立支援】
◇1月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等）】
◇1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
◇新着情報
◇センターから
◇おしらせ
【編集後記】
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◇コラム：三井洋子産業保健相談員（カウンセリング担当）より NEW
～どんなやり取りをしたいでしょうか？～
最近、パワハラ予防やアンガーマネジメントの研修依頼をいただくことが増えています。以前ならば、個人の性格の問題で片づけられたり、良いことだとは思わないけれど対策を講じないで過ぎてきてしまっていたのかもしれませんが、今は組織として取り組む課題となっています。
そこで思うことは、「パワハラや怒りの爆発がなければよいのか？」ということです。本当は部下の指導の中でどんなやり取りができたらよいのでしょうか。社員同士のコミュニケーションはどのようになっていたらよいのでしょうか。
保健指導でもそうですが、してはいけない行動にダメ出しをするだけではその行動は改善せず、もっとはまってしまいます。効果的な保健指導の研修の中で「脳は否定文を受け取れない（理解はできるけれど受け取れない）」と説明してきました。「ピンクの象を思い浮かべないでください」と指示したら、ずっと“ピンクの象”が頭の中に浮かんでしまう現象が起きます。
しても良い（して欲しい）行動を、肯定文で指示したりイメージする方が有効です。例えば、「今日はアルコールを飲みすぎない」よりも「今日は生ビールを大ジョッキ1杯おいしく飲む」方がうまくいく可能性が高まります。「休み時間にタバコを吸わない」より「休み時間に外に出て深呼吸をして、水を一杯飲んでから席に戻る」方がうまくいくかもしれません。
「パワハラや怒りをぶつけるのではなく、こんな風にやり取りをしよう」とイメージし、そこに向けて練習するのはいかがでしょう。一つの方法として「アサーティブなやり取り」「自分も相手も大切にしたやり取り」を提案しています。
つい、「自分の意見が正しい。自分の思うとおりに動いてほしい。」と相手に変わることを求めてしまいます。自分の気持ちも大切に表現しつつ「この提案はどうですか？」と相手にたずね、たとえＮＯをいう返事が来たとしても、そこからやり取りをスタートさせるということです。
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◇改正THP指針について NEW
令和３年２月８日に「事業場における労働者の健康保持増進のための指針（THP指針）」が改訂され、事業者が健康保持増進措置として労働者の健康状態を把握する際には、定期健康診断の結果などを医療保険者に提供する必要があること、そのデータを医療保険者と連携して事業場内外の複数の集団間のデータと比較した取組の決定などに活用することが望ましいことが明確化されました。
そこで、当センターでは、スポット研修会を開催します。
★ 労働者のための健康保持増進研修会
日時；令和4年2月18日（金） 13:30～15:30
開催方法；オンライン（Cisco‐webex Events）
内容； 第1部 13:30～14:00
取組報告「健康経営と健康づくり」～従業員150人との取組～
（株）システックス 取締役 総務部長 北村 博樹氏
第2部 14:00～15:30
講 義「改正THP指針をふまえた健康保持増進事業について」
（株）Dream Seed 代表取締役 保健師 三井 洋子氏
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/20210104/
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◇新型コロナウイルス感染症対策について（再掲）
・新型コロナウイルス感染症対策専用ページをご活用ください。
・産業医等の選任義務がなく情報が不足しがちな中小企業をはじめとする県内事業場に向けて、新型コロナウイルス感染症対応マニュアル等を掲載しておりますので、是非ご活用ください。
このマニュアルは、ダウンロードして自社の規定として活用することもできますので、職場における対策を講じる際に是非参考としてください。
※県内の某企業で使われているマニュアルを、長野市保健所小林良清所長及び信州大学医学部衛生学公衆衛生学教室野見山哲生教授監修の下、情報提供していただいたものです。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/202011171/
・職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド（補遺版 職域接種のQ＆A）（日本渡航医学会、日本産業衛生学会）
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/2021062202/
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【研修会・セミナー】
★お知らせ
新型コロナ蔓延防止の為に、日医認定産業医研修などの集合研修以外は、多くがWEB開催になっていますのでご注意願います。
また集合研修は、新型コロナ感染症防止のため募集定員が、少なめとなっておりますのでご理解お願いします。
なお、研修予定は順次ホームページに掲載しますのでご確認ください。
また申し込みにつきましては、ホームページからの申し込みとなっておりますのでご注意ください。
集合研修に限り、ホームページからの申し込みが難しい場合は当センターまでお問合せ下さい。空き状況を確認のうえ、申込用紙をFAXさせて頂きます。
◇1・2・3月の研修会のお知らせ NEW
1・2・3月月の研修会は次のとおりです（参加費無料）。ホームページからお申し込みください。
なお、下記以外の記載のない研修会については、現在（満員）となっております。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/
≪オンライン以外の研修≫
☆ 《お知らせ》新型コロナの感染増加による長野県警戒レベルの上昇のため、１月１１日、１８日、２４日の会場開催は中止となりましたのでご理解、ご協力お願いします。
★≪松本会場（JA中信会館 4階401・402会議室）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/matsumoto-ja-4f/
令和4年2月4日15:00 ~ 17:00
「メンタルへルス事例検討」
信州大学医学部精神医学教室教授 鷲塚 伸介 氏
≪オンライン研修（ Cisco-Webex Events ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-events/
※一方向からの配信となります。パソコンからの参加の場合、事前にアプリをダウンロードする必要はなく、インターネットブラウザからの参加が可能です。
★令和4年1月14日 14:00 ~ 16:00
「 メンタル不調者等の休職・復職対応の実際 」
一般社団法人日本産業カウンセラー協会上信越支部 小林 健洋 氏
★令和4年1月19日 13:30 ~ 15:30
「 保健指導やラインケアに必要なアサーションスキル 」
株式会社Dream Seed 代表取締役 三井 洋子 氏
★令和4年1月21日 13:30 ~ 15:30
「 がんの発生要因とリスク回避を考え、病気になっても働ける職場の体制つくり 」
長野産業保健総合支援センター 所長 矼 暎雄 氏 / 両立支援促進員 村山 穂 氏
★令和4年1月27日 13:30 ~ 15:00
「 職場のハラスメント問題とその対策 」
オフィス カコマ 代表 御子柴 由紀子 氏
★令和4年2月3日 14:00 ~ 15:30
「 職場におけるハラスメント防止対策について 」
長野労働局雇用環境・均等室 雇用環境改善・均等推進監理官 松尾 直彦 氏
★令和4年2月08日 13:30 ~ 15:30
「 ISO45001について 」
HSC健康科学コンサルティング 株式会社 茅野事務所 今井 千一 氏
★令和4年2月10日 13:30 ~ 15:30
「 産業保健スタッフのための相談対応のポイント 」
オフィス カコマ 代表 御子柴 由紀子 氏
★令和4年2月15日 13:30 ~ 15:30
「 生活習慣病 」
公益社団法人 長野県栄養士会 副会長 馬島 園子 氏
★令和4年2月22日 13:30 ~ 15:30
「 職場のメンタルヘルス 事例検討 Q&A 」
オフィス・キャリアサポート 代表 古越 真佐子 氏
★令和4年2月28日 13:30 ~ 16:00
「 最近における労働衛生関係法令及び通達の動向 」
小林労働安全衛生コンサルタント事務所 所長 小林 喜八郎 氏
★令和4年3月1日 13:30 ~ 15:30
「 働き方改革の意義と実践 」
神田法律事務所 代表弁護士 織 英子 氏
★令和4年3月07日 13:30 ~ 15:00
「 今、改めて“相手の話を聴く”を学ぶ その２ 」
キャリア＆メンタルサポートOffice Suzu 代表 西牧鈴子 氏
≪オンライン研修（ Cisco-Webex Meetings ）≫
→ https://www.naganos.johas.go.jp/seminar-place/online-cisco-webex-meetings/
※双方向のやり取りを行うため、カメラをオンにしていただき受講いただきます。事前にアプリのダウンロードをお願いします。
★令和4年1月19日 13:30 ~ 15:30
「 保健指導やラインケアに必要なアサーションスキル 」
株式会社Dream Seed 代表取締役 三井 洋子 氏
★令和4年2月22日 13:30 ～ 15:30
「 職場のメンタルヘルス 事例検討 Q&A 」
オフィス・キャリアサポート 代表 古越 真佐子 氏
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◇令和4年度上半期研修会・セミナーの開催について
現在、来年度上半期研修・セミナーについて、センターでは実施計画を作成しているところです。
つきましては、「このような産業保健にかかる研修受けてみたい」「こんな事例検討会に参加したい」などの意見がありましたら、当センターに是非とも貴重なご意見をお聞かせください。
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【治療と仕事の両立支援】
◇1月の治療と仕事の両立支援相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/ryouritu202109/
・「治療と仕事の両立支援コーディネーターマニュアル」について
→ https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
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【相談支援（コロナ感染症対策、労働安全衛生、カウンセリング等】
◇1月の産業保健相談員による相談窓口の開設日 NEW
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/soudann202109/
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【お知らせ】
◇関係機関情報（行政ニュース）
産業保健だけに限らず、様々な参考となる行政ニュースを出来る限り、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/administration-news/
◇新着情報
皆様にお役に立てる新着情報を、更新していますので参考にしてください。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/information/
◇センターから
・情報誌『産業保健21』をお届けします。お申込みは下記のURLからお願いします。
→ https://www.naganos.johas.go.jp/bcms/wp-content/uploads/2019/05/mail-magazine.pdf
◇おしらせ
次の資料を要望の方は、長野産業保健総合支援センターにご連絡ください。
また、各種産業保健にかかるリーフレットもありますので、問い合わせしてください。
・メンタルヘルスケア対策 相談機関リスト
・小規模事業場における職場訪問（巡視）のためのチェックリスト（一般編）
・労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度実施マニュアル
・「ストレスチェック等を行う医師や保健師等に対する研修事業」テキスト
・メンタルヘルス対策普及要領
・衛生委員会活性化テキスト
・中小事業者の為に産業医ができること
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【編集後記】
新年を迎えて、一息つかれたこととおもいますが、正月の疲れもそろそろ押し寄せてきている頃かなと思います。
当センターも、やっといつもどおりの毎日が戻りつつあります。
さて、冬と言えば雪ですが、長野県は東西南北ともに広い土地柄です。雪の降る量の多い少ないはありますが、どの地域でも雪が舞います。
外に雪が舞う中、暖かい室内で、お酒とネギで臭みを抜き、ゆっくりと時間をかけて柔らかく煮込んだもつ煮を肴に地酒を楽しむと、日頃の疲れも溶けるような気がします。
私は、もつ煮に蒟蒻を入れますが、冷凍保存する時に全ての蒟蒻を取り除かないと、再び解凍したときにスポンジのような残念な蒟蒻に出会うこととなります。
働く人のストレスも、上手く取り除かないと累積して大変なことになります。そこでストレスとうまく付き合うための方法、社内でのメンタルヘルス対策について、当センターでは様々な研修をご用意しています。
是非、皆様の研修へのご参加をお待ちしております。
さて、私の場合、正月を終えて、疲れと増えた体重がスキップを踏んで押し寄せてきているので、今年こそはと思い、今まで一週間と続かなかった健康器具を新たにどれを買おうかと悩んでます。
今までで一番長く続いたのは、座るだけで減量できると言ううたい文句の座布団・・・結局、動かざること山のごとしでは、健康にはなれないですね・・・
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