心と身体のセルフケア～最近の自律神経の話題「ポリヴェーガル理論」から考える～

受付中

掲載日：2024年03月14日

日時: 2024年05月29日 13:30 ~ 15:30
形式・会場: 長野市鈴正ビル2階研修室
所属: 株式会社　Dream　Seed　
役職: 代表取締役
講師: 三井洋子
研修方式: 講義方式と演習の併用
受講対象者: 産業看護職（保健師・看護師等）、産業保健担当者、メンタルヘルス対策担当者
概要: 　交感神経・副交感神経という二極で説明されてきた自律神経ですが、ポージェス博士は複数の迷走神経による三層構造だと「ポリヴェーガル理論」を提唱しています。
社会交流システムが活発になるということは、他者との関係の中で「安全である」とキャッチし、健康や成長、回復へと進むと考えられています。
　その理論に触れつつ自身の心と身体に気づき、セルフケアとして何ができるのか考えたり、体験してみましょう。
　「これを人に伝えられるようになる」ではなく、まずご自身が自分事として体験してみる場です。

このセミナーへ申し込みを希望する場合は、下記より登録ページに移動してください。

このセミナーへの申し込みされた方で、申し込みの取り消し・参加のキャンセルをご希望の方は下記ボタンよりキャンセルをお申し込みください。