デスクワーカーの慢性疲労 ～ ”なんとなく不調”を放っておかない習慣つくり ～

興味のある方はどなたでも

　現代の職場では長時間のパソコン作業が日常で、私たちの生活にはスマートフォンやタブレットが欠かせません。このような情報機器作業が日常化する一方で、「なんとなく体がだるい」「肩や腰が痛い」「眼が疲れる」といった不調を抱えるデスクワーカーが増え続けています。これらは放置すれば慢性疲労や生産性低下につながる重大なリスクです。本研修では、デスクワーカーの”なんとなく不調”を見逃さず、健康的な働き方を考えることについてお話します。

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