自律神経を整える
受付終了
16282 受付終了掲載日:2019年09月18日
- 日時
- 2020年01月22日 13:30 ~ 16:00
- 形式・会場
- 長野市 鈴正ビル2階研修室
- 所属
- 株式会社Dream Seed
- 役職
- 代表取締役
- 講師
- 三井 洋子
- 研修方式
- 講義と演習
- 受講対象者
興味のある方はどなたでも
- 概要
私たちは身の回りで起こる出来事や人間関係の影響を受けて、身体が反応します。
無意識のうちに反応しているからだ、自律神経を中心に、その反応に気づいてセルフケアすること、睡眠を上手にとること、排せつをスムーズにすること等自分自身でできることを考えてみましょう。
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