第2回 職場における睡眠異常(2/3)

興味のある方はどなたでも

3回シリーズ「睡眠と睡眠障害」～ 睡眠の仕組みを知り生活と職場を豊かに ～
睡眠は生命の維持に必要な生理現象でありますが、その障害は生活のリズムを崩し、学業や労働の質を悪くするばかりでなく、認知症の誘因にもなり得るとされます。睡眠の機構、異常およびその対策を研修し、よりよい睡眠を維持するために如何にすべきかを研修し、参加者の皆様にご自身や職場の事例をご提供頂ければ、一緒に討議する機会を持ちたいと思います。
（1回だけでも理解できる研修内容ですので、お気軽に随時ご参加ください）
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第1回「睡眠の意義と仕組み」
連続セミナー（以後）
「第3回 睡眠ガイドラインについて」