心と身体のセルフケア

受付終了

掲載日：2023年03月01日

日時: 2023年06月21日 13:30 ~ 15:30
形式・会場: 長野市鈴正ビル2階研修室
所属: 株式会社　Dream　Seed　
役職: 代表取締役
講師: 三井洋子
研修方式: ワークショップと実技
受講対象者: 興味のある方はどなたでも
概要: ～　五感を研ぎ澄まし、気づく力を育てる　～
　働く人が、自分自身の「心と身体を整える」ことは大切なことだと思います。
もちろん負荷をかけることになるかもしれない事業主の安全配慮はとても大切なことです。「心と身体を整える」というのはどういうことなのか、そのためにできるセルフケアはどのようなことなのか考えてみましょう。

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