冷静にマネジメントするために

興味のある方はどなたでも

～　アンガーマネジメントのその前に　～
アンガーマネジメントという言葉をご存知ですか？「怒りの感情と上手につきあう」と言っても良いかもしれません。その時の感情に任せて相手にぶつけるようなことを上司が部下にすると、パワハラと言われてしまうこともあります。やるべきことをしないほうが悪いのに、それを怒ると上司のパワハラになるなんて理不尽だと思う人もいるかもしれません。では、どうしたらいいのでしょうか。
「怒りが湧き上がる」には意味があります。それを抑圧するとかがまんするのではなく、自分の中で起きていることを理解したうえでセルフケアを行い、相手に伝えるべきことをしっかり伝えることが必要です。
感情のセルフケアについて一緒に考えましょう。

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※ 講師と参加者の双方のやりとりを行うため、カメラをオンにしてご受講いただきます。また、講師や主催者より発言を求めることがございますので、ご理解いただいた上、お申込みください。
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